怎么才能让头发变黑变浓密
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相信大家都有这样的体会,随着社会发展越来越快,很多人在面临生活和工作上带来的压力,同时身体也出现了各种各样的问题。大部分人出现头发稀少,出门的时候不知道头发少用什么发型好,下面我们一起来看看怎么能让自己的头发变浓密,使用方法有哪些?
头发稀少的原因
首先是外在环境的影响,现代社会经济快速发展的同时,给社会带来了很多不好的影响,环境污染,空气质量变差,紫外线增强,各种灰尘、雨水和有害物质不断侵蚀着我们的头发,是我们的头发受到了很大的伤害,头发减少。
其次,不良的生活习惯影响,经常熬夜,喜欢吃一些油腻或过甜的食品,喜欢吃一些垃圾食品,身体得不到充足的营养,头发自然就减少了。还有救市缺少锻炼,身体素质变差,经常吸烟喝酒都会对头发造成伤害。可以适当的运动,消耗体内的新陈代谢。
可以适当的运动,消耗体内的新陈代谢
其次,由于服用某些药物的原因,对头皮产生刺激作用,头发变少。后,没有养成科学的护发习惯,经常用过冷或过热的水洗头,使用不适合自己发质的洗发水,经常的烫染头发,给头发造成了很严重的伤害。
除了外在的因素,中医认为头发少的根源在于身体的内部环境出现了问题,内分泌失调,新陈代谢功能紊乱,毛细血管受阻,头皮得不到充足的血液的供养,头皮失去弹性,毛囊也萎缩受损,头发脱落,新头发很难生长,因此,头发就越来越少了。
头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。所以,我们要想增加头发,必须彻底调养好身体内部环境,脱发才能减少,新头发才能更加健康的生长。
1、贫血缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。
2、饮食紊乱症减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。
3、多囊卵巢综合征妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新长起来。
头发少适用的发型
女士适用的发型
1、能卷不直,对于发量少的女生,卷发或许是自己好的选择,蓬松的既视感,会让人觉得你的头发量很多。所以可以卷发的女生来说,无疑卷发是适合使用的。
2、能长不短,女人的长发是美的象征,而且,可以帮助我们修饰很多,脸型啊,发量啊,头发一长,就看起来多了,当然也不能太长哦,建议大家一定要选择稍长的头发。
3、能深色就不浅色,我们的黄种人呢,比较适合黑色的头发,当我们的发量多的时候,很多人都会选择用染发剂来染个颜色让头发不那么厚重,那么自然,对于我们头发少的人,就尽量坚持深色。
4、能齐不碎,就是说我们留头发的时候尽量以齐发为准,就算不是特别齐的,也尽量不要碎发太离谱,因为头发一旦有了长短碎发,就会让头发看起来比较单薄和轻盈,更显的头发少了。
5、能披不扎,这个说的就是,头发少的人,是尽量要让你的头发展现出来的,所以可以尽可能的披头发,而不要扎一个马尾,一点点的发量就会暴露无遗,而且不好看。
6、能顺不编,这个说的自然是我们的头发的披下来的时候,我们很多人比较喜欢编的头发,其实这个对于发量少的妹子也是一个禁忌,如果你手艺高超可以遮盖那好,如果不知道如何掩盖,还是尽量不要选择编发,特别是蜈蚣辫。
7、丸子头,对于发量少的人还有一个比较适合的,就是我们的丸子头了,也就是说当我们想扎起来头发的时候又怕发量太少,就可以把头发打毛,然后做一个好看的丸子头和花苞头。
8、烫蓬松,我们烫一个蓬松的,就是梨花头,来让我们的头发从发根就开始有弧度,这样的发型也是比较适合头发少的女生的。就是每隔一段时间要再去烫比较麻烦。
男士适用的发型
1、头发稀少的男士,在生活中理发的时候,头发的顶端很重要,因为这里往往是头发少的地方,这个时候要剪成分层,用来掩盖原本就稀少的头发,这样能使头发显得丰满一些,看上去发量会比较多。如果是那种头发纤细的话,也可以用分层剪发的方法:头顶分两层,两侧发稍长,背后再略长一点点,发脚平剪以示丰满。
2、烫发能使头发显得丰满些,事实也的确是这样的,但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品,唯一的办法是用一撮头发作试验,看看需要多少时间烫发效果佳。烫发时分界不要呈直线,好是呈Z形线,以免头发干后露出分界不雅观。减少工作上带来的压力,以平和的的心态来看待生活琐事。
3、吹干头发时好是把头向前垂下,用吹风机将头发吹离头皮,这样头发就显得有分量。若要吹干,洗发后千万不要立即梳理,因为这样湿发会紧贴头皮造成扁塌的效果。应该用双手胡乱在头上向上搔撩,或用手在头顶旋转式摩擦,使头发显得蓬松,等头发干了之后再梳理。若有“分器”,用吹风筒吹发更适宜,因为吹出来的风不会集中在一点,头发看起来也显得多些又自然。
头发变浓密的方法
1、啤酒
啤酒是对于头发生长很有好处,那么要怎么去利用啤酒来洗头,在我们洗头的时候,要加一些啤酒放在头发上,然后要等一小会用清水把头发洗干净。
2、生姜
生姜对于头发变的浓密很有好处的,你先把生姜洗干净,然后用刀切去表层的皮,你可以直接涂抹在头上来回的搓的。你也可以把生姜先搅拌好了之后,然后放在头上进行揉搓的。坚持一段时间后,你会发现你的头发会越来越密。
3、生活方式
改变自己的生活方式,有的人可能感觉自己的头发属于油性的,那么就是一两天就洗一次头的,其实这样频繁的洗头并不好的,这样反而会让你脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的,一定不要频繁的洗头。
4、生活习惯
在平时,我们也要注意生活起居带来的问题,如果你今天没有休息的好,或者你的精神紧张,那么主要影响的就是你头发质量的问题。注意平时上班的时候不要太累,一定要注意劳逸结合才好,每天有一个好的习惯,多多参加一些健身运动,让自己的身体健康才是健康的本质。
5、饮食习惯
平时的饮食要注意。头发的营养终是来源于食物的,那么你吃的东西是非常重要的,你可以经常的吃一些以下的食物的。例如:菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质。
想自己不在受到头发稀少,头发带来的各种不适感吗?首先就要把之前不良的生活习惯改掉,避免吃一些油炸甜腻的食物,多吃一些以清淡为主,头发也不宜用过热的水来进行洗头,每天保持愉快的心情,让自己的身体得到充分的休息。
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