宝宝头发又少又黄怎么回事 教你3招让宝宝头发浓密起来
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你家宝宝是否一生下来头发就少的可怜?你是否看到人家的宝贝头发又黑又密,内心默默燃起一簇嫉妒的小火苗?让那么多麻麻困惑的问题,今天咱们就来好好唠唠,怎么样改变宝宝头发稀少的尴尬境地。
宝宝刚出生头发都不多,妈咪别担心。头发生长和身体身高一样,是有早有晚的。随着宝宝逐渐长大,头发会慢慢变化,有些宝宝小时候头发长得不好,可是随着年龄的增长,头发变得又黑又粗。大部分出生时头发稀少的小宝宝到2—3岁时,头发已和其他宝宝没什么两样了。
2、缺乏营养从中医角度来讲,头发与血液、肾脏有关。想要宝宝一出世头发就长得好,妈咪孕期就要保证蛋白质,维生素,铁、锌等微量元素的充足摄入。
3、头发不干净
长期不洗头发,会使得孩子受到油脂和汗液的刺激,造成感染,影响新头发的生长。
4、疾病因素
有的宝宝不但头发少,而且还有烦躁不安、汗多、易哭闹等不适症状,这是缺乏维生素D的表现。这种情况还有可能患有佝偻病、某些稀有元素的缺乏和过剩、有遗传代谢疾病等。如果宝宝2岁左右头发仍然不多,妈咪可以去医院检查,看宝宝是否患上某些疾病,并根据医嘱注意调节饮食结构和加强身体锻炼。
饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
2、多晒太阳晒太阳能补充维生素D,能促进钙的吸收。在屋子里呆久了,应该带宝宝出去转转,呼吸呼吸新鲜空气,晒晒暖暖的太阳。适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长也是非常有益的。切忌避免强烈的阳光直射,容易晒伤。
3、充足的睡眠宝宝的大脑还在发育,很容易疲劳。睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹或者容易生病,这样就间接地导致头发生长不良。
刚出生宝宝每天要睡20小时;
1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;
4—6个月时每天保证15小时左右睡眠;
7—9个月时,每天保证睡眠14小时左右;
10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
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