百香果喝了拉肚子是在排毒吗?
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在我们的日常生活中,很多人在夏天很多人都喜欢买来百香果来吃。百香果泡茶喝再加上一点蜂蜜酸酸甜甜,口感独特,那么百香果吃了拉肚子是在排毒吗?百香果在我们的生活中很常见,很多人喜欢吃,但是也有一些人吃了会出现拉肚子的情况,那么百香果吃了拉肚子是在排毒吗?下面我们一起来看看吧!
百香果吃了拉肚子是在排毒吗?
百香果拉肚子不是在排毒。
有些人在吃了百香果之后具有拉肚子的现象,误认为是排毒,其实不是的。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用。百香果中富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
百香果虽然具有清理肠胃,排毒养颜的功效,但是它清理肠胃,将有害物质排出体外,不是说要靠拉肚子排出,它是以一种健康的方式排毒,不会对身体造成任何负担。拉肚子的话可能是百香果吃多了,或是吃了不卫生的百香果,也可能是吃了变质的百香果或者是身体受凉等。适量吃百香果是不会导致拉肚子的,吃百香果拉肚子也不是在排毒的。
百香果怎么吃可以健康排毒?
百香果汁
材料:
百香果1个、白糖适量、热水适量
做法:
1、取3-5个百香果对半切开,百香果要蔫一点干巴巴的比较甜,越是圆润漂亮的比较酸。
2、用勺子将百香果籽和止水一起舀进容器。
3、加2-3小勺白糖,我比较怕酸,用了5个百香果加了50g白糖...大家可以少加点糖,尝了味道再加。
4、倒入热水,可以不用滚烫的,70度左右就OK。
5、搅拌均匀就可以喝了,最好是有带盖子的杯子摇一摇更入味。
百香果蜂蜜柠檬茶
材料:
百香果5个、百花蜜适量、白糖3勺、柠檬半个、薄荷几片、开水适量
做法:
1、五个百香果,切开,然后用勺子轻轻挖出来,记住可以搭配半个柠檬,如果爱吃酸的话,建议可以选重一些的果子。
2、把果肉放到容器裡面,我建议可以少放一些白糖,可以适当放一点点盐巴,甚至可以配一点点薄荷,这样更健康,也更有风味。
3、倒入热水的时机我觉得可以是85度左右,也可以更凉一些,这样的话当加入蜂蜜的时候不那么容易酸掉。
4、轻轻的搅拌均匀,如果可以放到冰箱稍微冰镇一下的话更好喝。
常见的可以排毒的水果还有哪些?
草莓
草莓也是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又有维他命C,能清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。
樱桃
樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果,同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还能有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实,带有绿梗的。
苹果
苹果的纤维含量很高,每个苹果平均含有约5克的纤维素,起丰富果胶更属可溶性纤维素之一,不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素,更能长时间抑制食欲,帮助个人控制食量。苹果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整肠利尿,消除疲劳,防止肌肤及细胞老化。
西梅
无论是经过食用处理还是新鲜的西梅,均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维,功效如同市面上的活性乳酸饮品,有助肠内有益菌的繁殖,同时抑制有害菌的增生,减低有害物质和毒素于肠道内囤积,保持肠道的健康以帮助排便。
葡萄
深紫色葡萄也具有排毒的效果,肝脏是人体内重要的解读器官,各种毒素经过肝脏并进行一系列的化学反应后,便转化成为无毒或低毒物质。而深紫色的葡萄能帮助肠内黏液组成,对清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾有明显效能,并能帮助肝脏长期保持健康,加强自然排毒过程。
柠檬
柠檬不仅可以帮助美白,还可以帮助人体排毒。除含有维生素C,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性,有效帮助肺部排毒、止咳化痰,起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题,帮助血液正常运行,令全身的排毒循环得以正常运行。
梨子
梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分,能使细胞免遭自由基的上海,亦能有效刺激白血球水平上升,抗击感染并杀灭多种细菌、病毒。加上梨子的纤维素可降低胆固醇水平,从而促进人体心血管和肠道健康,约束肠道中的致癌化学物质,防止人体排毒系统受到伤害。
结语:是上面的文章中我们大家一起讨论到了关于一种热带水果,百香果的相关内容。上面还说到了一个问题有朋友反映吃了百香果拉肚子,这个是怎么回事?是排毒吗?其实,上面说到了有些人在吃了百香果之后具有拉肚子的现象,误认为是排毒,其实不是的。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用。因此,多吃百香果对身体很有好处呢!
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