月经不调的症状都有哪些呢
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在日常生活中,很多的女性朋友会有月经不调这种现象,这让女性朋友非常担心,因为严重的会导致不孕不育。当出现这种现象时,应该重视起来,积极的了解月经不调的一般症状,来看看自己是不是这个症状在去就医、治疗。那么月经不调的症状都有哪些呢?
1.月经先期:月经周期提前7天以上,甚至半月余一行,连续3个月经周期以上。
(1)血热内扰:月经量多,色红质粘,夹有小血块,烦热口渴,尿黄便艰,舌质红,苔黄,脉滑数。
(2)气不摄血:月经质稀色淡,神疲乏力,气短懒言,小腹空坠,纳少便溏,舌质淡,脉弱。
2.月经后期:月经周期超过35天,连续3个月经周期以上。
(1)血寒凝滞:月经量少,色暗有血块,小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,苔白,脉沉紧。
(2)肝血亏虚:月经量少,色淡无块,小腹隐痛,头晕眼花,心悸少寐,面色苍白或萎黄,舌质淡红,脉细弱。
(3)肝气郁滞:月经量少,色暗红或有小血块,小腹胀痛或胸腹、两胁、乳房胀痛,舌苔薄白,脉弦。
3.月经先后无定期:月经周期或先或后,均超过7天以上,并连续3个月经周期以上。
(1)肝气郁滞:月经量或多或少,色紫红有块,经行不畅,胸胁、乳房及小腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,苔薄白或薄黄,脉弦。
(2)肾气不足:月经量少,色淡暗,质稀,神疲乏力,腰骶酸痛,头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。
呼吁广大女性朋友积极了解月经不调的症状,把月经不调重视起来。把握了月经不调的这些症状,来观察自己的状况,在疾病病发的时候才能对症治疗,这样效果会比较明显,当然,必要的时候是要到正规医院找专业医生进行治疗,让我们自己有个健康的身体。
夏天如何有效预防月经不调
夏天如何有效的预防月经不调呢?很多的女性朋友们对于这个问题也是特别关注的,夏天的来临天气是比较热的,女性朋友们对于夏天预防月经不调的方法都是比较关注的,那么夏天如何有效的预防月经不调?
1、预防月经不调,避免寒冷:一些妇女在月经期间贪凉怕热,往往忽视防寒保温而受惊,因而容易引起月经不调乃至全身性疾病,影响身心健康。所以,盛夏时节做好预防月经不调工作就显得十分重要了。妇女盛夏在月经期间应注意,不宜长时间吹电风扇、不宜大量吃冷饮、不宜坐卧砖地板、不宜露天夜宿。这点女性一定要注意。
2、预防月经不调,劳逸失度:妇女长时间地从事体力劳动,尤其是在经期,就会耗伤肌体正气,或长时间从事繁重的脑力劳动,就会导致阴血暗耗,二者皆可使月经不调。如果过度安逸,就会使气血运行不畅,体质逐渐减弱,也可发生月经不调。
3、预防月经不调,不宜大量吃冷饮:妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、月经不调。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生月经不调、痛经、停经等妇科疾患。
4、预防月经不调,避免房事不节:房事不节,肾中精血就会亏少,月经就会受到影响。若是在经期行房事,危害就更大了,轻者感染出血导致月经不调,严重者会因为大出血而死亡。
5、注意饮食:要注意饮食定时定量,不要暴饮暴食或者过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
6、保持乐观:要保持积极乐观的心态,避免忧思郁怒,损伤肝脾,在生活中遇到事情不要随意发脾气,保持心情舒畅,遇到问题也不要着急,以免给自己带来不必要的麻烦。
7、爱惜健康:女性朋友在日常的生活中,要根据气候环境变化,适当的增减衣被,不要过冷或过凉,以免招致外邪,损伤血气,从而引起月经疾病,给女性朋友带来一定的伤害。
综合以上文章内容的叙述,大家应该对于夏天如何预防月经不调的常识也都有了一些了解,女性朋友在日常生活中要做好预防工作,一定要有规律的进行房事儿,也要注意自己的饮食,保持乐观的心态,适当做一些锻炼。
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