中年时兴趣好 老痴风险低
本文已影响299人
本文已影响299人
英国剑桥大学的一项新研究发现,中年时培养一些兴趣爱好,老后患痴呆症风险低。
随着年龄的增长,我们的大脑逐渐萎缩、容量变小,一部分人的认知功能出现衰退的同时,仍然有一些老人保持着很好的智力和记忆力。科学家们相信,这种可以维持思维活跃的能力,得益于年轻时多用脑获得的“认知储备”。剑桥大学的丹尼斯·陈博士带领团队对205名66~88岁的志愿者进行核磁共振扫描,以检测他们的大脑容量。随后参试者接受智商测试并完成关于兴趣爱好的问卷调查。结果发现,读书、运动、益智游戏、社交活动等中年时的兴趣对老后智力发展影响较大,认知能力的退化与职业和受教育程度等因素无关。
陈博士说:“在35~65岁所做的认知储备,可能会决定你65岁以后是否还那么聪明。想做这种储备非常简单,只要有意识地培养一些兴趣爱好,丰富自己的大脑活动即可,即使是和家里人聊天互动也是不错的方式。这样的早期预防成本很低,但它能够帮助人们以后远离医院。”
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
老人失牙应及时修复 全口无牙易患老年痴呆
朋友多的人老痴风险更低 哪些日常活动能降低老年痴呆的风险
运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
预防老年痴呆的小窍门 老来不痴呆的秘诀
预防老年痴呆吃什么食物 常吃这些让你远离老年痴呆
如何预防老年痴呆 老来不痴呆的秘诀,每天只花1分钟!
上海中老年兴起整容热 80岁老太太都去咨询隆胸
预防老年痴呆,要从40岁开始!如何预防老年痴呆症
老年人使用正确的洗澡方式可降低健康风险
如何预防老年痴呆症 预防老年痴呆的方法
老人锤杀结婚60年的老伴 暴力老年性痴呆怎么办
老年痴呆前兆 老年痴呆的征兆有哪些
研究显示中年睡饱有助于防老年痴呆
预防老年痴呆吃什么食物 如何预防老年痴呆
健康生活方式可降低患痴呆症风险
老年痴呆会遗传后代吗 老年痴呆症可以手术治疗吗
健康饮食可能不会降低痴呆的风险
中老年预防老年痴呆的有效方法 99%的人都不知道
儿童期每天喝牛奶可降低老年骨折风险
老年痴呆的症状表现 老年痴呆6个主要症状