美媒称喝酒对身体有害无益 最好滴酒不沾
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喝酒是男女老少都存在的习惯,人们喜欢喝酒不见得是因为酒本身味道多么好喝,而是享受饮酒的过程和酒精的刺激。有说法称喝酒对身体有好处,借此鼓励大众饮酒,但是最近一项研究表明,喝酒对身体无益,只会危害健康。
长期以来,都有一种流传的说法,指适量饮酒有助于血液流通,减少患心脏病的风险等等好处。但是美国科学家近日报道,关于喝酒,最健康的做法是滴酒不沾。即使是偶然喝一杯葡萄酒、烈酒或啤酒,都會增加患病甚至死亡的風險,根本就沒有所謂“安全的酒精水平”這回事。
据报道,华盛顿大学健康指标与评估研究所的研究员进行研究。研究人员表示,2016年酒精导致280万人过早死亡,并且酒精是造成15到49岁年龄阶段人群早死或残疾的主要危险因素。
研究发现,全球范围内27.1%的女性癌症死亡病例以及18.9%50岁以上的男性癌症死亡病例都与他们个人的饮酒习惯有关。
研究人员研究了1990到2016年间195个国家居民饮酒量对健康的影响情况。研究人员利用694项研究的数据来发现饮酒现象的普遍程度,并根据592项研究的数据来确定健康风险程度。
报道称,尽管研究人员发现少量饮酒能在一定程度上预防心脏病,并且可能对糖尿病也有预防作用,但酒精的这些益处远远不及它带来的害处。
这与大部分的健康指南矛盾,因为健康指南提倡每天喝两杯酒,这样有益健康。但喝酒会在多个方面损害人体健康,并且会缩短寿命,对男性更甚。
经常喝酒的人,下面4个器官都会持续受到伤害:
1、经常喝酒,对肝脏持续伤害:饮酒过量,最受伤的莫过于肝脏,因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的,其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱,是引起酒精性肝损伤的主因。
2、经常喝酒,对心血管持续伤害:大量饮酒的人很容易发生心脏疾病,即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤,而纤维组织增生,严重影响心脏的功能。
3、经常喝酒,对精子质量产生影响:过量的酒精会减少健康精子的数量、降低精子的活力,现代年轻人精子质量下降,跟吸烟酗酒有很大关系。
4、经常喝酒,对肠胃消化道持续伤害:酒精会造成胃粘膜的损伤,引起上腹饱胀,反酸,嗳气等症状,使原有胃病加重,如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒,有痔疮的人也不宜饮酒。
此文观点可能颠覆了你以往的观念,但是所述皆为事实,不要再骗自己了。酒精给人体带来如此多的伤害,为什么还要对它恋恋不舍呢?没有什么比健康更重要,为了家人,为了自己,尽早戒酒吧。
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