女人经期到底能不能洗头呢
本文已影响319人
本文已影响319人
对于爱干净的妹子来说,是容不得自己每天顶着一头油油的头发的,所以洗头是常事。甚至更有很多妹子在生理期也会选择去洗头,但是有的人认为经期洗头对身体不好,那么经期到底能不能洗头呢?
生理期可以洗头吗
生理期期间,是否可以洗头呢?支撑不可以洗头发理由是,经期洗头,会刺激血管收缩,进而增加痛经的风险;再者,经期时女性抵抗力较差,很容易因洗头受凉,导致头痛、感冒等不适症状。
这种说法并不完全科学,首先,增加痛经风险一说纯属子虚乌有,研究表明,90%的痛经属于原发性痛经,它的出现就是由于子宫内平滑肌剧烈的收缩,对子宫内的血管造成压迫,导致短时间内缺血而引发的疼痛。洗头,并不会对子宫的肌肉收缩造成影响;而另外10%的痛经,则是由于妇科病多造成的并发症状,与洗头更是毫无关联。
再有,生理期期间洗头,容易受寒的说法的确有道理,但是只要做好保暖工作,一定可以有效地避免,因此,生理期期间不能洗头的说法不足为信任。
不可否认的是,生理期期间,女性的身体的确处于较为特殊阶段,有不少禁忌还是需要回避的,下面就为大家总结一些。
生理期禁忌
饮食
当处在生理期时,女性在饮食上应该避免生凉、辛辣等刺激性较强的食物,它们会导致气血运行不畅,导致月经不调的情况出现。
此外,由于失血,还应多吃富含微量元素铁的水产、瘦肉、血豆腐、动物内脏等食材,可以起到补血的功效。
运动
不少女性认为在月经期间进行适量的体育锻炼,可以促进血液循环,避免痛经的情况出现,这种说法并不科学,要想避免痛经,运动应该选择在月经之前的一段时间,经期间应该避免剧烈运动,否则,极易导致导致出血量增加,或经期增长的情况;当然一些舒缓的运动,如散步、瑜伽等运动还是可以进行的。
衣着
月经期间,女性的衣着应该是宽松舒适的,过于紧致的衣服会对血管造成压迫,导致血液循环受阻,造成痛经;还容易对私处造成摩擦,导致水肿充血。
对于经期的禁忌,一定要科学地进行判断,才能更好的对身体进行调理。
月经期洗头有什么危害
月经期洗头引起痛经
女性来月经的时候,血液循环本来就比较差,洗头发的时候容易让血液集中到头部,结果影响子宫血液血液循环,导致子宫中的血液无法顺利排除干净,造成经血量减少,甚至痛经。
月经期洗头加剧头痛
洗头发的时候,头皮上的毛孔会张开,人忍受受风寒伤害,引起头痛,尤其是在晚上或是睡觉前洗头的话,头发未干就睡觉,容易加剧头痛症状,而且还容易导致身体抵抗力下降,引起其他病症。
结语:看了本文之后,相信大伙都已经找到了答案,生理期是可以冼头的,它不会对我们的身体造成伤害,但是生理期洗头保暖工作一定要做好,因为在生理期间,人的身体比较脆弱,稍不留神就会引起感冒,所以做好保暖工作很作用。
女人痛经可以吃这物吗 到底该怎么缓解痛经
中风的人到底能不能喝乌龙茶?
女性经期到底该怎么补血
月经期间能洗头吗
经期拉肚子到底怎么缓解呢
经期出现异味到底怎么清除好呢
月经期间不能吃什么 女性经期不能吃这6种食物
女性经期不能吃的水果 女性“经期”期间千万别吃这个!现在知道还不晚!
孕妇妊娠时期到底能不能吃冰糖萝卜?
月经期到底能不能洗头吗
芋头发芽到底还能不能吃 芋艿剥皮后一层绿色能吃吗
月经来了为什么不能洗头 月经来了洗头的危害
月经期洗头有什么危害 月经期想洗头怎么办
江苏确认首例禽流感 专家释惑:到底能不能人传人
【来月经真的不能洗头吗】来大姨妈不能洗头发吗 月经期间到底能不能洗头
天麻炖鸡经期能吃吗 女性经期不能乱吃药膳!
经期出血块到底是怎么回事呢
为什么小龙虾的头不能吃 小龙虾头里的黄到底能不能吃
月经期为什么不能洗头 没你想的那么简单
月经期间究竟可不可以艾灸呢 这几类女性经期不能艾灸