人体信号:一挤地铁就晕 是典型的幽闭恐惧症
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一些人在乘地铁时,感到心慌、胸闷,有种要窒息的感觉。并伴有恐惧,担心自己会突发急病,无人求助或地铁车门坏了自己被困住。
这是典型的幽闭恐惧症。患者所恐惧的都是一些密闭的空间,如车厢、船舱、机舱、电影院、电梯等。在这些场所,一般人可能会有隐隐的压抑感,但患者却会感到极度的恐惧。
他们内心深处往往有一个消极的假设:万一有突发情况,跑不出去该怎么办?这种心理问题往往以女性居多。
幽闭恐惧的产生常与心境有关,处于紧张焦虑的情绪状态,往往易诱发恐惧感。此时,既要处理焦虑情绪,也要干预幽闭恐惧,行为疗法较为实用。
比如在亲友陪同下,由远及近、由少到多地接近封闭空间,当产生害怕体验时,进行深慢呼吸,或想像美好轻松的情景以缓解恐惧。只要反复训练,这种心理问题是能够克服的。
还有的幽闭恐惧患者存在遥远、潜在的心理创伤。比如在幼年时被抛弃、被关闭惩罚或在密闭的空间经历了心理创伤,在成年后被激活。此时,可采用认知领悟疗法。疗愈早年的创伤之后,幽闭恐惧也会得到缓解。
儿童恐惧症的典型症状有哪些
人体信号:青少年腿痛 或是肢体骨肉瘤信号
人体信号:头晕口臭是气毒 体内藏有毒素
人体信号:身体强壮的人突然晕倒 或因心脏病
人体信号:儿童交流障碍行为刻板当心自闭症
人体信号:老年人出现头晕乏力 或是肺炎预示
人体信号:闭经、泌乳或是脑垂体瘤早期表现
人体信号:认识老年痴呆症早期九个信号
人体信号:腿部瘙痒可能是静脉曲张的信号
人体信号:经常晕倒可能是心脑血管疾病的表现
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人体信号:老年人爱瞌睡或是疾病发出的信号
人体信号:清晨一起床就想拉肚子 可能是肾虚
人体信号:甲状腺和乳腺钙化是身体的癌变信号
人体信号:头晕目眩现血斑 或患紫斑症
人体信号:早起头晕当心颈椎骨质增生或高粘血症
人体信号:警惕口咸是身体发出的肾虚信号
人体信号:双腿没劲或是身体缺乏钾元素的信号
人体信号:眼睛或能暗示疾病成为癌症信号
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