亲人抑郁了,家属怎么办
本文已影响310人
本文已影响310人
受访专家:北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升
一天上午,门诊来了一对夫妻,两口子都责怪对方有问题。丈夫说:“我在外面上班已经很辛苦了,每天回家还要看她那张臭脸,像我欠了她多少钱似的,真糟心。”面对丈夫犀利的斥责,妻子也哭诉:“他一点都不理解我,这段时间我心情很不好,都一两个月了还没缓过来。他也不愿意多陪我一下,我怎么可能有好脸色?”不仅如此,这位妻子已经失眠早醒很长时间,还有疲乏倦怠、记忆力下降等表现。综合检查和症状,医生为其做出了诊断:抑郁发作。丈夫得知后,既惊讶又懊悔。
这样的情形在心理门诊很常见。一些患者在还没就诊时,家属由于不知道其抑郁了,还觉得对方是无理取闹,看到对方情绪、举止不合自己的意愿就与之争执,甚至竭力改变对方。结果可想而知,不但不能解决问题,还会造成更深的误会或伤害。
受疾病的影响,抑郁患者通常是“不高兴”的,而家里环境又比较安全、可依赖,所以他们无须掩饰,整日把“阴沉”挂在脸上。但这不是因为他们对家庭、家人不满意,而是疾病所致,无法控制地心情低落。这种情况在老年人、生育前后和更年期的女性身上尤为多见,家属应予以警惕。
如果发现家人有持续心情不佳、不愿意交流和外出、说话无理取闹的情况,家属就要有意识地往抑郁症的方向想,最好到精神心理科咨询。若确诊为抑郁,家属就是患者疾病治疗和康复的最强大后盾。一方面要支持、督促患者积极地进行系统治疗,不要让他们半途而废;另一方面给予更多耐心和关心,虽然与抑郁症患者相处是个很耗精力的过程,但毕竟是一家人,患者早日康复对家庭来说能减轻很多经济和精神压力。
陪伴、护理抑郁家人时,家属要注意别逼患者做“开心的事”。有的家属轻视了抑郁症,认为其就是心情不好,做些开心的事如去旅行、去认识新朋友,病症就会痊愈。
这些方法对轻度抑郁也许有一定作用,但对于中重度患者,他们既不想动,也没有精力社交,逼他们“动起来”“走一走”可能会适得其反。此时,药物和心理治疗才是最佳选择。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
怎么样预防抑郁症 预防抑郁的四种方法
抑郁症是怎么得来的 抑郁症吃什么食物好
开朗公务员患上抑郁症 专家称人人都能得
孕妇抑郁怎么治疗 孕期抑郁对胎儿有影响吗
产后抑郁吃什么 6款美食让你远离抑郁困扰
怎样预防产后抑郁 怎么远离产后抑郁
奇葩女主播患轻度抑郁直播自杀 抑郁症表现是什么
如何预防抑郁症 这样做远离抑郁
抑郁会引发什么疾病 抑郁该如何调理
抑郁症的危害到底有哪些 女人抑郁症的多吗
孕期抑郁可致后代患抑郁几率增大 应及早治疗
抑郁症吃什么食物好 远离抑郁就吃这些
抑郁并非人人有 自我调养告别更年期忧郁
女人为什么会产后抑郁 产后抑郁的具体表现
【孕妇得了抑郁症怎么办】怀孕期间抑郁症怎么办
长期抑郁有什么危害 抑郁导致的6个影响
患上抑郁症是什么原因 抑郁症有哪些危害
女子抱子从25楼坠亡 家属:女子患产后抑郁
抑郁症能喝咖啡吗 抑郁症怎么缓解
带孩子抑郁了怎么办