腹泻危害大 怎么避免腹泻呢
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腹泻到底怎么回事,为什么会出现腹泻的情况,这可是大家都得重视的事情了,腹泻是我们比较常见的情况,有的人可能吃了一点不对的东西就会出现腹泻,腹泻怎么办?我们知道很多食物都有治疗腹泻的效果,腹泻吃什么食物好?大多数人出现腹泻都是吃错了东西,其实也有别的原因,腹泻的原因有哪些。
腹泻怎么办
1、控制感染,如果是因为一些细菌感染导致的腹泻。这个时候我们可以使用抗生素进行资料,一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。
2、补液,如果因为腹泻的原因出现了轻度脱水的情况,我们可以口服补液盐,不过出现了比较严重的脱水可静脉输液。
3、治疗休克,如果出现了休克的情况,我们一定要及时的调节内里,可应用血管扩张药及碱性药物。
4、对症支持治疗,腹泻次数过多者可用止泻剂,伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。
5、补脾土,脾土穴在拇指桡侧边缘,医者用左手食、拇指捏住大拇指,用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
6、揉板门,板门穴在手掌大鱼际平面,医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。
7、揉外劳,外劳宫穴在手掌背正中,医者用右手食指指腹,按揉手掌背中心的外劳宫穴。
8、运内八卦,内八卦穴在手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,内八卦穴为一圆圈。
腹泻吃什么食物
1.糯米
糯米补中、益气、止泻,如果你是脾虚泄泻者,不妨将糯米、莲子、大枣、淮山药,加在一起煮粥,止泻效果是非常好的。
2.苹果
拉肚子时,可以吃些水果进行治疗,但梨、西瓜、香蕉等这些水果是不适合的,不妨用1个苹果,切成小块,沸水中煮5分钟,每次30克,每天2-3次,什么都不加,煮熟吃后,苹果有通便治腹泻双重作用。
3.小米粥
吃什么拉什么,胃里面早已经是空空如也,可以先喝些小米粥,帮助温暖肠胃,同时,还能滋阴补虚,改善腹泻,白粥也是可以的,注意白粥不要放肉,会加重肠胃负担。
4.面条
拉肚子的时候,必须吃一些容易消化的食物,而面条就是非常不错的选择,但注意不要过于油腻,清淡一些才能养好肠胃,防止再次腹泻。
5.石榴
石榴可以用于治疗慢性腹泻,以及久泻不愈的腹泻症,而石榴皮的效果会更好的一些。用20克左右的石榴皮,加水煎煮后,加些一点点红糖,每天2次,治疗腹泻。
6.马齿苋
马齿苋是一种野菜,其中有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,可以补充腹泻者流失掉的一些营养,另外,用水煎煮过后的马齿苋,可以抑制大肠杆菌、伤寒杆菌等,从而起到止泻的作用。
腹泻的原因
肚子受凉
一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。
吃了不干净的东西
如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜,很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生,容易滋生细菌,人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生,吃些药会好的快。
消化不良
有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。
食物过敏
如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。
病毒感染
如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。
结语:本文的介绍,大家都知道了吧,腹泻的危害也是得及时的护理了。腹泻怎么办,相信我们现在对于治疗腹泻应该也有了一点了解,也说了在腹泻时应该吃什么食物,饮食在各种疾病方面都起到比较重要的作用,所以出现腹泻之后一定要注意饮食。
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