如何快速止嗝?打嗝不止可能是胃炎
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打嗝的行为大家都有过,这是一个很常见的生理现象。打嗝除了会影响我们说话和做事的心情之外,没有什么危害,一般没多久就会自动停止了,这是正常的。打嗝是胃气上逆引起的,所以气排完了,也就不打嗝了,但若是经常性地打嗝,就要注意是不是生病了。
偶尔地打个嗝,我们可以不用当回事,而经常频发地打嗝,小心是胃部炎症。如果经常出现嗳气、打嗝的现象,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。
幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎,多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现,症状时轻时重,可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者,建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试,以防交叉感染。
打嗝不止,试了很多方法还是止不住,可能是呃逆症。正常健康者可因吞咽过快、突然吞气或腹内压骤然增高而引起呃逆。多可自行消退。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。治疗上,医生选择中药配合针灸,并配合一些抑制胃酸的西药可以减轻症状。
对于老年人来说,反复打嗝而又总也止不住,可能是脑中风的前兆,要及时就医。
中风之所以会出现打嗝的症状,原因在于:一方面是由于中风后,颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核,调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞,植物神经功能紊乱,一直打嗝。另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而导致上消化道出血,出血后刺激胃黏膜,殃及膈肌,膈肌痉挛而出现打嗝。
所以,打嗝现象严重的不要忽视,最好去检查治疗。那对于偶尔出现的打嗝,想要快速止嗝,可以试试几个小妙招。
伸拉舌头法。打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
深呼吸法。做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
喝水法。弯着腰喝几口水,慢慢吞下,几次之后可止嗝。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
憋气法。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。
舌下放糖法。吃一匙糖,干吞,可以在数分钟后止住打嗝。
打嗝虽然没有什么伤害,但是很难受,影响心情,所以可以试试以上方法快速止嗝。打嗝异常的、严重的,得治疗才行。
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