防斑祛斑三部曲
本文已影响270人
本文已影响270人
每个女人都希望自己的皮肤白皙无暇,可是却经常会收到各种斑的困扰,那我们平时生活中应该在怎样防斑祛斑呢,现在就跟着小编一起看看吧。
防斑祛斑一直是女性热衷的话题,黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑等着实让人困扰。遗传、黑素代谢、日晒、内分泌、生活习惯等都可能导致长斑,影响美观。其实,防斑祛斑有个三部曲。
防晒工作很重要。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因。当皮肤接受过多日光照射时,表皮会产生较多黑素颗粒,用来吸收紫外线,保护人体免受伤害。这就是晒太阳后皮肤变黑的道理。所以,做好防晒工作很重要。
帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。但不少人不知道如何选择防晒霜。最新研究发现,高防晒指数(SPF)的防晒剂对皮肤有积极的生物学效果,但只有用到足量才能达到较好的防晒效果。日常生活中,有些人把防晒剂涂抹得太薄,不足以抵挡紫外线,反而达不到预期效果。如果进行长时间户外活动,除了用量足够,每2~3小时还要补涂一次。如果不小心晒伤,可以用医用面膜帮助修护皮肤。
保湿是护肤的基础。预防色斑的护肤基础是保湿,日常护肤可以选择有保湿补水效果的护肤品,医用级别的透明质酸敷料、类人胶原蛋白敷料等也可以放心使用。但避免使用劣质护肤品、去角质或激素类产品,以免对皮肤产生刺激。
日常饮食要注意。日常可多食用含有维生素C和维生素E的食物,尽量避免过多食用“光敏感食物”,如雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。少饮酒、咖啡、浓茶,少吸烟,少食辛辣食物等刺激性食品。
此外,“光敏性药物”也需留意,如四环素类、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素、异维A酸、左氧氟沙星、环丙沙星等。
需要提醒的是,如果确诊为某种特殊疾病原因导致的色斑,一定要在治疗原发疾病的同时,再辅以日常养护。为了祛斑,不少长斑的女性选择激光治疗。激光祛斑是通过激光仪产生“特定波长的高强度光束”,选择性地破坏黑素细胞中的色素,再由皮肤代谢将已破坏的色素排出体外。
需要明确3点:一是激光可以祛斑,但并不能完全不留痕迹。如今,大多数常见斑都可以通过激光淡化,比如黄褐斑、雀斑、日晒斑、褐青色痣等。
二是激光祛斑的时间因人而异,每次治疗时间几分钟到十几分钟不等。操作过程中,激光照射局部皮肤会有针刺感或灼热感。但浅层色斑的祛除无需使用麻醉药,少数深层色斑需要表面麻醉,不过也仅仅是在操作部位外涂麻醉药。
三是色斑类型不同,祛斑效果不同。浅表色斑可能只出现局部颜色加深,或有微小结痂,一周内便可脱落,色斑逐渐淡化;较深颜色的色斑可能出现局部红肿,表皮剥脱,轻微出血、结痂等,7~14天内逐渐恢复。每次治疗结束后,皮肤都要有自然吸收的新陈代谢过程,因此治疗间隔时间一般为1个月左右。
激光祛斑并没有严格规定一个疗程需要多久的时间,根据色斑颜色、大小、数量及深度,患者自身对色素的代谢能力,有的人治疗一两次就能达到明显效果,大多数至少需要8~10次才能明显淡化。
需要提醒的是,激光治疗并非一劳永逸,日晒、衰老等因素一定程度上会导致色斑的复发,防治色斑还要谨记防斑祛斑三部曲。
祛斑吃什么食物好 如何祛斑
祛斑吃什么 哪些食物可以有效祛斑
夏季如何祛斑 这些祛斑方法请收下
怎么祛斑彻底 目前安全的祛斑方法
怎样可以彻底祛斑? 生活中祛斑的小偏方
祛除黄褐斑 喝七宝祛斑饮
祛斑的方法有哪些,怎样能快速祛斑
怀孕怎么祛斑 4种方法教你祛斑护肤
祛斑
祛斑吃什么 女性想祛斑可以看这食谱
祛斑小妙招,快速祛斑从不磨叽
脸上如何祛斑 祛斑效果好的方法
熬夜容易长斑怎么办 淡斑祛斑的4小妙招
女人如何祛斑祛斑吃什么好
大蒜祛斑的方法 这样做祛斑效果好
面部祛斑 脸部祛斑 史上最全祛斑方法大锦集
祛斑吃什么 3款食谱美白祛斑
祛妊娠斑最好的方法 产后祛斑有奇效
白醋祛斑的小窍门 教你如何祛斑
吃什么可以祛斑 八种高效祛斑秘方推荐