空腹忌口食物大盘点
本文已影响275人
本文已影响275人
人体维持生命活动所需的能量来源主要靠食物提供,当人饥饿时,胃部处于排空状态,很多食物是不建议吃的。特别是以下7种食物,尽量不要在空腹的时候吃。
山楂
很多人都知道山楂开胃,人在空腹的时候,胃中胃酸没有食物可消化,此时吃山楂会刺激胃酸分泌,引起胃灼烧感等。
牛奶
空腹状态下身体能量缺乏,牛奶中含有蛋白质含量较多,空腹喝牛奶,蛋白质会被分解成能量,还会增加肠胃负担。
冷饮
冷饮的温度降低,空腹时肠胃比较脆弱,直接喝冷饮容易刺激胃壁,引起胃壁急速收缩,发生胃痉挛等症状。
酒
酒对胃的刺激性很大,能直接被胃吸收,特别是空腹时,胃中没有食物阻隔,胃对酒精的吸收率加快,会很快引起醉酒,
红薯
红薯中含有的单宁和胶质,会刺激胃酸的分泌,如果空腹吃红薯,胃酸分泌过多,容易引起烧心等不适。
柿子
柿子中含有果胶和单宁酸,空腹时食用会生成难以容易的物质,增加胃结石的发病率。
大蒜辣椒
大蒜含有的大蒜素属于辛辣物质,辣椒中含有的辣椒素也是辛辣物质,空腹食用会对胃粘膜带来刺激,产生灼烧感,引起胃痉挛胃疼等不适。
吃什么东西可以润肠 润肠食物大盘点
哪些食物孩子空腹不能吃 八种空腹不能吃的食物盘点
盘点七大孕妇饮食禁忌,不用担心孕期吃错东西啦
注意空腹时候的饮食禁忌
胃病饮食有什么禁忌 胃病忌空腹吃5种水果
吃什么东西补血效果最好 盘点6大补血食物
糖尿病不能吃什么食物 盘点6种不能碰的食物
空腹嚼口香糖的危害极大请注意
空腹不宜吃什么 空腹健康的饮食习惯
盘点吃牛肉5大禁忌
空腹不能吃什么 空腹不能吃的食物
孕妇提出剖腹产被拒绝致跳楼 剖腹产优缺点盘点
盘点睡觉流口水的五大原因,教你彻底根治
山楂泡水空腹可以喝吗 空腹喝危害大!
引发口臭几个原因大盘点
酸奶空腹喝好不好 空腹不能吃什么食物
盘点糖尿病的饮食禁忌
盘点:婴幼儿的三大禁忌食物
空腹不能吃什么 不想伤胃!这些食物就不能在空腹时吃
女人贫血吃什么好 盘点6大补血食物