怀孕偶尔头晕怎么回事啊 怀孕偶尔头晕怎么回事
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怀孕以后,如果孕妇的体质偏瘦或者偏胖,会很容易让孕妇产生一些生理性的问题。这个时候如果孕妇所吃的食物不是很均衡,还存在想吃什么就吃什么的地步,可能就对胎儿的发育产生偏差。怀孕了会突然头晕目眩怎么回事?
怀孕偶尔头晕怎么回事啊
头晕是孕期常见的症状,轻者,头重脚轻,走路不稳,重者,眼前发黑,突然晕厥。
孕期头晕常由多种原因引起,血压偏低、大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒,早中期由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,属于生理性下降,血压下降或是血流量就会减少,造成脑血供应不足,缺血缺氧从而引起头晕,进食过少,血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生,体位不妥,压迫血管,孕晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,腰带及其后面的小静脉上,使下半身的血液不能返回心脏,引起头晕、胸闷等不适。
孕妇发生贫血也是引起孕妇头晕的常见原因,平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。
坐着或者躺着时不要一下子站起来,变换姿势要尽量放慢动作,以免大脑供血不足。要多喝白开水,以增加血容量,洗澡的时候水温不宜过高,以防血管扩张血压下降。头晕发作时最好立即坐下或者左侧卧休息。
准妈妈要多吃一些含铁的食物,如肝脏、瘦肉、动物血、鸡蛋黄、菠菜、海带、黑木耳和花生等。做菜最好多用铁锅和铁铲,避免铁质流失。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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