孩子流感后没精神怎么回事?
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最近身边感冒的人特别多,大人孩子纷纷中招。有的孩子连续几日高烧不退,嚷嚷着头疼胸口痛,有的孩子浑身乏力,在床上躺了近一周,连最爱的玩具都没有力气玩,看着平时生龙活虎的宝宝突然间精神不济,全家人都会备感紧张与担心。
孩子没精神的原因
1、休息不好:感冒是由于病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症,可能导致孩子的鼻塞头痛等症状,引起身体的不舒服,造成孩子休息不好而没有精神。
2、药物因素:孩子在服用了感冒药后可能产生了副作用,造成机体的乏力没有精神。
3、机体抵抗力下降:可能由于感冒后,导致机体的消耗过大,抵抗力下降使脑神经细胞缺乏营养,造成没有精神,老是想睡觉。
4、流感后出现并发症:小孩患有急性心肌炎、合并脑炎等流感后并发,可能引起小孩的身体能量消耗过大,造成没精神的情况。
如何预防流感?
减少感染机会
在流感高发季节,尽量避免与生病的人接触,避免带孩子去人员密集的公共场所,比如超市、商场、游乐场所等。外出尽量佩戴口罩。
合理饮食
孩子感冒常常不爱吃东西,家长需给流质、半流质食物;
如牛奶、酸奶、稀饭等,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,水果有苹果,橘子,橙子,香蕉等,它们富含多种维生素,可以提高身体的抵抗能力,有助于增强身体的体质,预防流感病毒。
接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可降低接种者患流感和发生严重并发症的风险,推荐6个月以上的婴幼儿和儿童每年接种流感疫苗。
另外,孩子的家庭成员和看护人员,特别是老年人,也建议每年接种流感疫苗,保护自己的同时也保护了孩子。
肠道关键营养不能少
人体免疫细胞有70~80%是分布在肠道内或肠道周围,可以说肠道菌群在调节免疫系统中发挥着非常重要的作用。
适当补充益生菌,可激活人体免疫细胞,将过高或过低的免疫活性调节至正常,同时分泌粘膜抗体SIgA,全面提高宝宝自身抵抗力。
因此,在流感高发的时期,持续补充益生菌必不可少,调节肠道菌群平衡的同时,还能减少炎症和预防感染。
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