妊娠期高血压的饮食注意事项
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妊娠期高血压的准妈妈会非常担心自己身体,因为身体出现异常,会影响到胎儿的健康成长,所以也想要全面的了解一下对付妊娠高血压的方法,控制好血压,为胎儿的成长提供更有利的条件。那么,妊娠期高血压的饮食及药物治疗有哪些?
饮食方面要注意的事项
1、控制能量摄入
主吃复合糖类如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖和蔗糖,这种糖属于单糖,易引起脂肪的堆积。
2、限制脂肪摄入
烹饪时,使用植物油,可以多吃鱼,鱼含有不饱和脂肪酸,胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,也可以延长血小板凝固,抑制血栓形成,还含有亚油酸,增加毛细血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
3、适量食用蛋白质
妊娠期高血压患者的每日蛋白量应为每公斤体重1g。每周食用鱼蛋白2-3次,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排泄,从而降低血压。如果高血压和肾功能不全,应限制蛋白质的摄入。
4、吃富含钾和钙、钠含量低的食物
妊娠期高血压患者可以吃些土豆,茄子,海带,生菜。高钙食物:牛奶,酸奶,虾米。少吃肉汤,因为肉汤中含氮的提取物增多,可促进体内尿酸的增加,加重心脏、肝脏、肾脏的负担。
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