吃什么东西可以养胃 吃哪些食物能养胃
本文已影响3.46K人
本文已影响3.46K人
养胃可以吃香蕉、小米、南瓜、红豆、山药、土豆、黄豆、豆浆、羊肉、牛奶等食物,平常可以吃喝小米南瓜粥、红枣南瓜粥、山药瘦肉粥。肠胃功能较弱的人可以吃少吃多餐,注意饮食清淡,早上和晚上尽量喝粥,不要吃过硬、生冷的食物,日常以易消化、好吸收的食物为主。
吃什么食物可以养胃
1、小米粥
小米粥的质地较为绵糯,易于肠胃的消化与吸收,具有补脾补气补虚等多重功效,并且能够较好的保护胃黏膜,对于有肠胃疾病的患者而言,小米粥是十分理想的养胃佳品。
2、山药粥
山药粥具有醒脾和胃的功效,山药中含有丰富的活性酶类成分,能够促进人体消化液的产生,对于消化功能较弱的人而言,常常食用山药粥可以达到良好的养胃目的。
3、红枣南瓜粥
红枣当中所含有的胶质物能够有效地保护胃粘膜以及炎症对于胃肠道的侵蚀,具有补血益气和健脾养胃的功效;南瓜当中所含有的微量元素有促消化、清热解毒、消炎止痛等功能,将这两种食物煮粥喝,能够帮助胆汁分泌水,降低其它物质对肠胃的刺激,对有肠胃炎的患者而言,红枣南瓜粥的养胃功效十分的出众。
4、绿豆粥
绿豆粥具有消暑解毒、清热泻火的功效,对胃热的人而言能够有效的缓解便秘、口臭等症,夏日食用绿豆粥亦能够降火,达到理想的养胃作用。
什么食物养胃 养胃的食物有哪些
喝酒胃出血吃什么养胃 喝酒胃出血吃什么东西养胃
胃病吃什么食物好 胃病吃什么食物养胃
吃什么东西能解酒,这十一种食物解酒又养胃
养胃吃什么食物好 这6种东西怎能错过
养胃吃什么食物好 养胃吃什么啊
胃出血不能吃什么东西 胃出血不能吃哪些东西
有胃病的人吃这些东西最养胃
洗胃后可以吃哪些食物 洗胃后可以吃什么食物
胃不好吃哪些食物养胃
【什么东西养胃】吃哪些东西可以养胃 养胃的食物有哪些
急性肠胃炎能吃什么东西 急性肠胃炎能吃哪些食物
补脾胃的食物有哪些 吃什么东西补脾胃
养胃吃什么食物 胃不好可以吃什么
胃不好怎么养胃 吃这些东西就搞定
护胃养胃的食物 护胃养胃吃什么
吃什么东西养胃最有效 养胃吃什么最有效
健脾养胃吃什么好 健脾养胃的食物有哪些
肠胃不好哪些东西不能吃 肠胃不好少吃什么食物
胃凉了吃什么东西暖胃 吃什么养胃最有效
胃疼吃什么东西养胃
吃什么食物养胃又补胃 养胃吃什么好
常见养胃食物有哪些 传统养胃食物吃错反伤胃
胃痛吃什么好 养胃的食物有哪些
养胃食物有哪些 4大养胃食物
肠胃炎哪些东西不能吃 肠胃炎不能吃哪些东西
吃什么食物可以养胃呢
胃疼应该吃什么食物 吃什么食物可以养胃
胃不好的人吃什么养胃 养胃吃什么食物好
吃什么养胃又补胃 养胃补胃吃什么食物好