献血多久可以洗澡 献血后的注意事项
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献血后建议24小时以后再洗澡。献血需要做静脉穿刺,会刺破献血者的静脉从而留下比较小的创口,通常情况下24小时后创口就会逐渐愈合。献血后,有的人可能会出现头晕、疲乏等轻度症状,如果洗澡可能会加重不适,所以建议24小时候在洗澡,并且洗澡时间不要太长。
如果献血量不超过300毫升,10个小时后就可以洗澡。如果献血量不超过500毫升,可以等24小时后洗澡。如果超过800毫升,就需要好好调理身体,最好2-3天再洗澡,避免引起贫血。
献血后的注意事项
1、 注意献血后的创口,防止感染。献血后,要用消毒的棉絮按住创口3-5分钟,感觉没有出血就放下。如果期间有什么异常,一定要及时告知医护人员,并且短时间内不要让创口沾水。
2、 不要喝酒。献血后不要喝酒,可以多喝一些温开水。
3、 注意休息不要熬夜。献血后短时间内不要熬夜,要多加休息才能让创口恢复得更快。
4、 饮食健康。献血后可以适当吃一些补气血的食物,比如鸡汤、红枣和一些肉类食物,避免饮食辛辣刺激。
5、 尽量避免剧烈运动。献血后要注意休息,短时间内尽量避免健身运动,避免引起创口二次伤害。
6、 短时间内不要再献血。献血后先在位置上好好休息,并且短时间内不要进行二次献血。因为献血后都有一个恢复期,最好是一年或者半年献血一次,避免对身体造成伤害。
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