缓解胃酸最快的方法 快速缓解胃酸过多的方法
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胃酸是胃液中分泌的盐酸,作为胃消化液的重要组成部分,它可以杀死食物中的细菌,同时帮助消化食物。当胃酸过多时,酸性分泌物会刺激胃粘膜,引起泛酸,让人有烧心的感觉。那么胃酸过多怎么缓解呢?一起来看看吧。
缓解胃酸最快的方法
1.吃花生米
花生米有中和胃酸的作用,在反酸水的时候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼后吞下,可以快速的缓解胃酸过度的症状,减轻反酸水。
2.喝温热的牛奶
因为牛奶它本身它就能够帮助中和胃酸,而且把牛奶加热之后,这种温牛奶,它能够快速的去缓解肠胃不适的情况。
3.喝小苏打水
感觉胃反酸、烧心的时候,用食用小苏打冲水喝可以帮助你中和胃酸,马上缓解胃反酸的症状,可以将一汤勺小苏打用200毫升的温开水冲泡后饮用。
4.嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。
5.喝茶
喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果,比食补效果更好,特别是白领们,平时工作忙,饮食上也不大怎么注意,都是喝养胃茶来调理的,茶疗不仅具备药的疗效,同时具备茶品的温和。
6.左侧卧
当向左侧卧时,胃部比食道低,胃酸就不容易回流到食道。而向右侧卧则会让胃比食道高,胃酸较容易反流到食道中。仰卧也不太理想,容易导致胃酸滞留于食道内。
7.拍打腹部
出现胃酸烧心症状难受时,可先用手轻轻的拍打腹部位置,因为有的人烧心胃酸是由于消化不良引起的,当有胃反酸时,反复揉摸自己腹部后就会有所好转。如果缓解不明显的,可自己轻轻的平躺一会,慢慢的这种胃酸烧心的感觉也会减轻消退。
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