缓解胃痉挛最快方法
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胃痉挛即胃部肌肉抽搐,是胃呈现的一种强烈收缩状态,大部分都是由神经功能异常导致的,也可因为器质性的疾病引起来的,主要表现就是上腹疼痛、呕吐。那么,
缓解胃痉挛最快方法是什么呢?接下来就为大家解答这个问题。
缓解胃痉挛最快方法
1、穴位刺激
梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直,膝盖骨的外侧会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看,应会有震动感,这就是梁丘穴。以指压刺激此穴,朝大腿方向加压时,震动较强,可用大拇指用力地压。每次压20秒,休息5秒再继续。如此重复几次,胃痉挛出现的疼痛便会渐渐消退。
2、平静平躺
当出现胃痉挛的时候,要紧的是让人平静下来。最好在床上平躺着,再用一点热水捂在胃部。平躺的目的是放松,利用生物机体的自身作用,让痉挛慢慢消逝,临床上叫做解痉挛。
3、刮痧治疗
胃痉挛与急性胃炎均是胃脘痛中的常见病。其病因相近,均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚,又复感外寒而致病。应用刮痧疗法治疗胃痉挛可疏通经络、运行气血,使胃部痛疼缓解。
知识拓展:预防胃痉挛
1、细嚼慢咽
胃病的养生保健,吃得太快会增加肠胃的负担,胃部肌肉容易疲劳,胃动力下降,这样胃部更容易受伤。
2、注意饮食
应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的食物,这些食物不仅粗糙,还会损伤胃黏膜,而且会引起胃液的大量分泌,加重胃的负担。少吃或者不吃过辣、过冷、过酸的食物。
3、加强营养
选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物,如稀饭、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉,富含维生素A、维生素B、维生素C的新鲜蔬菜和水果等。
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