熬夜到什么程度会猝死 熬夜的危害
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
随着人们工作压力的增加,猝死的报道屡见不鲜,而且猝死年龄逐年年轻。究其原因,常熬夜是其中最重要 的原因之一,尤其是世界杯期间,熬夜的次数增多,就更需要警惕。那么熬夜到什么程度会猝死呢?我们一起来详细了解下。
熬夜的危害
1.猝死
心内科医生介绍,有研究表明,长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素。这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,容易导致猝死。
2.超重、肥胖
实熬夜也会在无形之中造成肥胖,这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时,会分泌帮助变瘦的激素,有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜,则会导致激素的分泌紊乱,脂肪堆积,导致肥胖的发生。
3.生育能力下降
正值育龄的男女,若经常晚睡、熬夜,会影响男性精虫的活动力与数量;同样也会影响女性激素的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。
4.记忆力、注意力下降
人在熬夜时,其交感神经保持兴奋,因此,到了白天,机体就会变得很疲惫,出现头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中等状况。甚至有些患者会出现失眠、嗜睡等症状,久而久之还可能引起精神疾病。
5.视力下降患上眼部疾病
晚睡、熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症。
6.肠胃功能紊乱
长期熬夜会导致胃肠道得不到充分的休息,影响到胃肠道的修复功能。食物长时间停滞在胃中,不能及时的消化吸收,久而久之,就会刺激到胃黏膜,导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生。
7.皮肤受损
长期熬夜会损伤皮肤,使得皮肤暗沉、无光泽,导致黑色素的沉积,出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致皮肤的弹性会变差,人的衰老加快,影响到人的外貌,甚至会影响到心理健康。
8.肝脏受损
睡眠的时间是肝脏的修复时间。如果睡眠不足,就会导致肝脏的修复受影响,损伤肝细胞。而肝脏又是人体的解毒、合成、代谢、生物转化中心,当肝脏受损,势必会影响到全身健康。
以上就是对熬夜到什么程度会猝死的相关回答,此外还为大家介绍了熬夜的危害。相信大家看完之后就会明白熬夜对我们的身体伤害有多大,所以大家尽量不要熬夜,保持健康的身体。
女生熬夜有什么危害 女生熬夜会导致什么
熬夜会早死这些危害别忽视
男人熬夜对身体有哪些危害 看到还会再熬夜吗
熬夜有什么坏处 熬夜这么多的危害
熬夜到什么程度会猝死 必须熬夜怎么快速恢复避免猝死
经常熬夜的危害 怎样健康的熬夜
几点后算熬夜 熬夜有什么危害
熬夜对身体的伤害 熬夜对身体的危害
经常熬夜有什么危害 如何减少熬夜的危害
经常熬夜有什么危害 你还在熬夜吗
女人熬夜的坏处 女人熬夜的危害
【熬夜的危害】熬夜的坏处 熬夜有什么危害
苏州工程师猝死 加班熬夜需警惕这些
熬夜心跳加速怎么回事 熬夜心跳加快会猝死吗
女性熬夜的危害有哪些 女性熬夜的危害
熬夜的危害可以弥补吗 熬夜主要几个危害
熬夜危害很大 3妙招降低熬夜危害
熬夜对女性的危害 熬夜对女性的危害有哪些
熬夜的危害 长期熬夜怎么调理
熬夜的危害 熬夜对身体有什么影响
男性经常熬夜的危害 男性经常熬夜有什么危害
熬夜会长胖还是变瘦 熬夜对女性有什么危害
熬夜过后吃什么好 熬夜有什么危害
熬夜对身体的危害 经常熬夜对身体危害
长期熬夜会死吗 长期熬夜会死亡吗
熬夜的危害有哪些?熬夜后怎么办?
经常熬夜有什么危害 经常熬夜会有什么影响
大姨妈熬夜有什么危害 大姨妈熬夜有哪些危害
经常熬夜会有什么症状 经常熬夜有什么危害
熬夜的危害