预防青光眼应该怎么做
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我们或多或少的都了解一些关于青光眼的知识,也是知道它有着怎样的危害性,近年来青光眼疾病的发病率也是在上升中,所以做好对青光眼的预防工作也是非常重要的事情,那么预防青光眼应该怎么做呢?在日常生活中大家应该做到如下预防工作。
1、注意药物影响。不要随便使用药物,用药前看是否适用此药。
2、妇女闭经期、绝经期、以及痛经,也是眼压升高应高度重视。经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。
3、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查。一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。
4、保持心情舒畅,避免情绪过度波动。青光眼最主要的诱发因素,就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
5、注意用眼卫生,保护用眼。不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
6、生活、饮食起居规律。劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天都是不能超过1000到1200ml,一次性饮水不得超过400ml。
温馨提示:青光眼这种疾病导致了太多人的失明。所以我们必须重视起来,当您不幸患上疾病之后,一定要积极的参与治疗,当然最好的方式还是做好对疾病的预防工作。
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