长了智齿疼痛难忍 如何缓解智齿的疼痛
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牙齿全拍:
知己知彼,百战不殆!发现智齿牙痛后,可以去医院做个智齿拍片,看看智齿阻生情况。
一来自己心里有个底,二来自己保留照片,以后是否拔牙可以征求多位医生意见,还可以在网上寻求专业医生帮助,另外牙齿全拍也是做牙正畸所必要的。
口腔卫生:
注意口腔卫生,饮食上尽量不要吃容易塞牙缝的食物,特别是需要臼齿咀嚼的高蛋白食物,此类食物极易在口腔或牙缝中滋生病菌,导致发炎,多吃易消化、高营养的食物。餐后用漱口水或淡盐水漱口,睡前用牙线清理牙缝,冲牙器也是不错的选择。
提高免疫:
保证充足睡眠、多喝开水、适当运动,长智齿会发炎,甚至发浓肿胀,因此提供免疫力是关键,必要时询问医生,服用消炎药缓解症状与疼痛。
谨慎拔除:
一般来讲对自己的牙齿、口腔做到以上几点,基本可以不用拔掉智齿。拔智齿不会减轻疼痛,甚至是有风险的,可能引发牙髓炎,甚至有拔智齿死亡的案例。
当然有极个别智齿阻生特别的情况,则根据医生的正确建议下进行拔除,此外牙齿正畸也是要拔除智齿的。
调整情绪、放松心情:
智齿,最好别长,长了疼是不可避免。我们能做的就是调整情绪、放松心情。可以练练体操、打打太极、听听音乐、听故事等来转移注意力,减轻疼痛感。尽量避免使用止痛药,或听医嘱。
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