美女张口毁所有,,竟是不吃早餐的惹的祸,
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
不吃早餐
生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的话,就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外,饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此,就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。
咀嚼次数少
咀嚼是食物消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此,吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解,独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比,不仅对食物咀嚼的次数较多,同时唾液的分泌量也会增加。
错误的刷牙方式
牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康,平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外,为了避免因刷牙错误而引起口臭,也可以向医生请教正确的刷牙方法。
刷牙不刷舌苔
有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西,这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此,在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。
抽烟喝酒等不良嗜好
吸烟喝酒不仅能使人的神经系统兴奋,也会使口腔内厌氧菌活跃,人们经常会遇到常规口臭,且比通常情况下的气味更厉害,持续时间更长。
这种社交口臭并不全是食物引起,有时候与人的生活压力、心理状态有关。
女人不吃早餐的危害 女性不吃早餐容易引发四大健康问题
不吃早餐的危害 细数不吃早餐的危害
不吃早餐是不是会瘦 不吃早餐有哪些危害
不吃早餐的危害 早餐怎么吃健康
女人早上吃什么早餐最好 女性早餐吃这四类食物美容又健康
“桃花癣”不是桃花惹得祸
“桃花癣”不是桃花惹得祸
体检发现血压偏高,竟是高血压惹的祸
男人也会有更年期?都是睪固酮惹的祸!
儿童早发育竟是溺爱惹的祸
长期不吃早餐的危害 不吃早餐的不良的影响
不吃早餐的危害 不吃早餐易患病
吃了早餐就想上厕所
女人早餐吃什么好 女人不吃早餐危害大
跑马拉松乳头流血 竟是摩擦惹的祸?不想血流成河可以这么做!
六种癌症都是“懒”惹的祸 懒得上厕所憋出膀胱癌
不吃早餐的危害有哪些 早餐不能吃哪些
急性动脉栓塞 是谁惹的祸?
不吃早餐的坏处有哪些 早上长期不吃早餐的危害
可以轻易毁掉健康的几种早餐
不吃早餐的危害有哪些 看完你还敢不吃早餐吗
吃早餐的好处 你还不吃早餐吗
不适合女性早上吃的食物 适合女性的营养早餐
宝宝枕头怎么选 孩子驼背、颈椎不好竟然都是枕头惹的祸!
女子减肥节食不吃早餐竟丢了性命
不吃早餐的危害有哪些 怎么吃早餐最健康
不吃早餐的危害有哪些
女性早餐吃什么好 八种早餐排毒美容
不吃早餐的危害有哪些 不要再抛弃早餐了
不吃早餐的危害 早餐吃什么好