人参的功效作用 人参怎样进补更有效?
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进补人参之前请老中医把把脉。 决定人参进补之前,请老中医把把脉,确定一下阴阳气血的虚实情况,是非常有必要的。只要明白了阴阳气血的虚实情况,才可以针对性的选择相应的人参进补,方可收到理想的效果。切忌盲目进补,以免适得其反。
2人参进补要根据体质特点来选择
人参进补要根据体质特点来选择。 请中医仔细把脉,详细确定体质特点以后,就可以选择相对应的人参种类进补了。原则是,“哪里有欠缺,哪里就需要补充”,也即“缺什么就补什么”。只有这样的进补,才是针对性强,效果明确的方法。
3不同年龄与性别要区别不同的人参
不同年龄与性别要区别不同的人参。 不同年龄与性别要区别不同的人参。如小孩进补一般选择参须,而不是整条人参,否则会进补过头;产妇因为生产气血亏空,以红参进补为妥等。切忌不注意区别年龄与性别等特点,笼统进补。
4注意高血压患者谨慎进补人参
注意高血压患者谨慎进补人参。 需要注间的是,高血压患者谨慎进补人参,以免导致血压再度升高至不可控制的程度。一般人参多以补充元气阳气为主;如果遇到阳气过盛的人,再补充人参就会适得其反了。
5怕冷体虚人员谨慎进补西洋参
怕冷体虚人员谨慎进补西洋参。 与一般的人参不同,西洋参性凉、味甘、微苦,怕冷体虚人员要谨慎进补西洋参,以免进一步加重原来的体虚体质。如果身体表现有热症,有口干烦躁、手心发热和脸色发红等症状,进补西洋参可以达到调养的目的。反之,如果表现为咳嗽有痰、口水多或有水肿等症状时,切记避免服用西洋参,否则会加重病情。
6进补期间需要注意的其它事项
进补期间需要注意的其它事项。 要注意保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜和通宵劳累;尽量少吃辛辣食物和刺激性食物;要多参加户外运动,随时注意放松心情;学会情绪管理,不要给自己太大压力。
7进补人参不可与萝卜同时食用
进补人参不可与萝卜同时食用。 人参是补充为主的,而萝卜则是理气的,两种食物的作用互相排斥;从营养学的角度来说,也是不能同时服用的,还容易引起过敏反应,严重者还会发生中毒症状。
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