葡萄干有什么作用? 常吃葡萄干增强免疫力
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葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,经常食用对神经衰弱有很好的缓解和治疗作用,还能抗疲劳,增加免疫力。
女性每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,而且整个人看起来无精打采,多吃葡萄干就可以对抗这些症状。
葡萄干的钙和铁含量十分丰富,能补血补气,是妇女、儿童及体弱者的最好营养品。
葡萄干内含有大量葡萄糖,可防眩晕、乏力、低血糖反应等症状。
葡萄干含有纤维和酒石酸,可以改善直肠健康,让排泄物快速离开直肠,防止便秘。
更让人兴奋的是,葡萄干中含有一种叫白藜芦醇的成分,能有效防止细胞恶变并能抑制恶性肿瘤的增长。
经常食用效果极佳
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