卵巢早衰都有什么症状 6款食疗方养护卵巢
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卵巢是维持女性正常生理代谢需求,和第二性征发育、保持的重要部位,卵巢是主导女性生命的灵魂,也是女性焕发青春活力的源泉。卵巢的大小,与女性年龄和产卵期有关。那么有些女性出现月经量减少的情况,也会和卵巢早衰有关吗?
卵巢早衰是指女性青春期发育后,如果在40岁之前闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。
突然感到胸部、颈部及面目发热、出汗、畏寒,有时候还会伴有心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。
在绝经前,月经周期开始紊乱,如经期延长、经血量增多、周期延长、经血量减少等。有些卵巢早衰的女性也会月经突然停止,性器官和第二性征由于雌激素的减少,而逐渐萎缩。
卵巢早衰的女性,常会出现阴毛及腋毛脱落的现象,并且性欲衰退,阴道分泌物减少,性生活时出现疼痛感,继而导致性生活次数的减少,或是厌恶性生活的情绪产生。
更年期卵巢早衰的女性,往往会伴有忧虑、抑郁、失眠、易激动、暴躁、记忆力减退、喜怒无常等现象,类似于精神病发作。
更年期卵巢早衰的女性,往往会有关节痛的症状。这是由于雌激素下降,骨质吸收加速,从而导致骨质疏松。此外,更年期女性活动量减少,对骨骼的机械压力减弱,骨质吸收的速度要比骨质增长的速度快,便会造成骨质疏松,临床表现为腰背疼痛。
食材:鱼鳔、猪瘦肉各50g,枸杞子、太子参各20g,生地18g,盐少许。
做法:将鱼鳔用净水泡软,然后切成小条状;猪瘦肉洗净,切成丝;其余的用料洗净,全部用料放进锅中,加适量的净水,小火煮1~2个小时,再加入食盐调味。吃肉喝汤,最好能够在一天之内吃完。
功效:具有滋阴降火的功效,对治疗卵巢早衰很有效果。
食材:仙茅、仙灵脾各12g,生姜15g,羊肉250g,盐、食油、味精少许。
做法:将羊肉切成片,然后放入砂锅中,倒适量清水;再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅中;开小火慢炖至羊肉熟烂,进入佐料味道即可。食用的时候将料包取出,食肉喝汤。
防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。
防治卵巢早衰容颜无色:取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。
防治卵巢早衰皮肤皱纹:取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。
枸杞子、青豆洗净葱切段,姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内,加净水500毫升和一半葡萄酒汁,以及葱段、姜片,蒸2小时,取出,往掉姜、葱,沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜,大的掰成数块,盛于钵内,加净水500毫升。
另一半葡萄酒,蒸两小时,使其完全涨发,捞进大汤碗中,将净水180毫升及冰糖盛进大碗内,蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物,倒进哈士蟆油的碗内,撒进枸杞子、青豆即可。
功效:具有滋补肝肾,滋养卵巢的功效。
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