月经期有血块怎么回事 经期有血块怎么办
本文已影响7.95K人
本文已影响7.95K人
女性经期健康是需要好好呵护的,那么,女性经期该怎么保养自己呢,还有,经期有血块是什么原因呢,是宫寒吗?下面一起来看看吧。
1、出血速度慢
经血中带血块常和出血量以及出血速度有关,如果你出血多很冲来不及,往往带有血块可能这个时候的出血量比较多,就整合一个块。
2、子宫内膜脱落
月经中出现血块是一种常见的月经不调得症状,大多是由於女生体内的子宫内膜脱落,所引起的出血症状。
3、血淤
若是有月经量多丶血块多,这是因血瘀的情况而长期出现,一定要做要及时的调理,如果是比较严重的情况最好去医院检查,看是否为其它病因所导致的;
4、肝气郁结
月经有血块也可能是肝气郁结,血块越多代表经络堵得越厉害,通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍,平时就要注意自己多按摩後腰,按摩脚底。
1、注意保暖
如果天气寒冷,一定要做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛经的症状,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也减少月经有血块的可能性。
2、饮食上忌生冷
到经期结束前,食物要以温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚,以免影响血管受缩。
3、避免过劳
如果休息不足,对正常月经周期也有影响,在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜。
4、愉悦心情
保持愉快的心情,这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快,能够促进血液流通。
5、多摄取维生素C丶E
维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E。
月经有血块怎么回事?经期有血块是什么原因
月经期间有血块是什么原因
来月经有血块肚子疼怎么回事 来月经肚子疼怎么办
经期血块大且多是怎么回事
月经期间为什么有血块 快看看你是属于哪种
月经期间流鼻血是怎么回事 流鼻血和月经有关系吗
月经有血块怎么办 7点教你怎么做
经期有血块正常吗
经期大块血块这正常吗 如何保健
月经有血块是怎么回事 颜色发黑该怎么办
月经期后有血块怎么回事
月经量多要注意些什么 月经量多有血块是怎么回事
经血发黑有血块这是怎么回事
经血中有血块和烂肉状东西是怎么回事
月经有血块怎么处理 这正常吗
月经有血块怎么回事?如何调理效果好?
来月经有黑色的血块是怎么回事 时刻警惕这些因素
经期出血块到底是怎么回事呢
月经有血块会影响怀孕吗 月经有血块是宫寒吗
月经有黑色血块是怎么回事 快看看你是哪种情况