月经量多要注意些什么 月经量多有血块是怎么回事
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女性正常的月经应该在三十到六十毫升左右,如果超过了八十毫升考虑是月经量过多。那月经量多要注意些什么呢?
月经量多对人的身体是不利的,容易引起贫血的现象,应该注意是否有妇科炎症,或者宫内膜异位症。 另外还需要注意的是,血液病类的疾病和自身凝血系统有关,当出现月经量多的时候一定要到医院进行检查,要合理的饮食。
月经多就会有形成月经有血块的情况。
月经血块和出血速度有关,出血多来不及排出就会形成血块排出来。另外经血出来内膜会脱落,月经有血块也说明了体内寒气太重,这种情况平时要注意保暖,不要穿得太少和太薄,注意腹部的保暖,夏季尽量不要直吹空调,避免冷饮以及寒凉、辛辣刺激的食物,比如螃蟹、柿子等,都会造成体内寒气加重,形成月经有血块的现象,在月经期间尽量食物以温热为主。
月经量过多可以吃宫血停类的药物,益母草是排淤血的药物。
如果月经出现月经量大,很多的话,正常的女性是在三十到六十毫升左右,如果超过八十毫升左右,应该到医院去检查治疗。 避免月经出血过多引起贫血以及身体其他不适,在月经期间应该注意休息,避免过于劳累,不要吃寒凉辛辣生冷类的食物。
羊肉具有补体虚、祛寒冷、温补气血、益精血的效果,月经期间是可以吃的,一般没有太大的影响,但是具体要根据个人的体质来分析。如果平时体质虚弱,或者说阳虚的人是可以吃的,如果月经量比较大,这些人建议不要吃羊肉,经量少的人吃羊肉是有好处的,经量少的人体质身体过寒,导致血液不畅,这些人可以吃些羊肉缓解。羊肉对于腹部冷、体寒、腰膝酸软、气血亏虚、月经不调的患者有补益效果,适用于冬季养生食用。
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