流产后多久可以出门
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流产后,身体虚弱,子宫内膜需要一段时间修复,应注意休息和营养,必备的调护有助身体复原,那流产后多长时间可以出门呢?
女性在流产后,建议卧床休息三天,以免过分疲劳,对身体恢复不好。一般休息一周后,如果身体没有什么特别的情况,可以出门,但活动量不可过大,避免劳累。流产后机体抵抗力下降,外出时要注意保暖,以免受到风寒,落下病根。
流产后,要注意保暖、休息、补充营养(高蛋白及维生素等),保持外阴的清洁,及时更换卫生巾,避免外阴感染。休息2周后,可到医院复查子宫恢复情况,若身体状况良好,可以工作,但工作强度不宜过大,最好是室内办公室工作。强度大的工作,至少一个月后才可考虑。
流产后身体恢复至少需要一个月以上。具体根据自身的体质以及选择的流产方式而定,如果体质较好,同时在流产时选择的是对女性伤害比较小的无痛人流,术后护理好,那么恢复就比较快。
1、注意休息:流产后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水,避免受寒。
2、保持外阴清洁:流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。
3、饮食营养:食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。
4、禁止过早同房:流产后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,流产后一月内严禁房事。
5、观察出血情况:术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。
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