保护前列腺吃什么 男人不能错过的食物
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有的食物不仅有益于人体的健康,对男人来说,它们还是保护前列腺的卫士!男人常吃这些食品,不易患前列腺疾病,还有明显预防前列腺癌的作用!
1、多吃葱蒜,能防前列腺增生。经常食用洋葱、蒜类,对预防前列腺增生大有好处。葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,对淤滞体质的人有助于流通血气。
2、南瓜子、核桃仁,保健良品。南瓜子、核桃仁是补肾佳品,南瓜子有利尿功能,核桃仁有润便功效,可以补肾气不足。
3、十字花科类食物,保健作用。西兰花、卷心菜等十字花科食品,生吃或稍煮一下最好,不必过熟。
4、西红柿,保护前列腺。西红柿中的番茄红素能保护前列腺,帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。
5、花粉提取物。不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。
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