男女7个习惯最易导致肾脏癌患
本文已影响1.71K人
本文已影响1.71K人
很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。
大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏,因此,肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。
如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
多吃蔬菜水果有益健康,这是一般人的观念,不过对于有慢性肾功能障碍的人来说,蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分,长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说,钾也是会加重肾脏做工的成分,对肾的伤害很大。
大部分男人都不爱白开水的平淡无味,相比之下,汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是,这些饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。
美国食品协会曾经建议,人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,也就是说一个体重50公斤的人,每天只能摄入40克蛋白质,因此一天也不能吃多余300克的肉,从而避免对肾脏造成太大的伤害。
有研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响肾脏的功能。此外,值得注意的是,止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
盐,就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就被迫加重了,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。
生活中这些坏习惯易致癌
与病毒有关的癌症 哪些习惯导致癌症
生活中哪些坏习惯会导致肾虚
吃什么食物容易致癌 2大饮食习惯可预防癌症
防癌要注意什么 这样的饮食习惯容易患癌
做什么对肾不好 这7个习惯让肾日渐衰退
易导致胃癌的饮食习惯
八个习惯导致头发变白
哪些习惯容易导致白癜风疾病?
女性如何降低患癌风险 这4个习惯可以减少女性患癌风险
易致癌的坏习惯 你中招了吗?
只喝饮料不喝水 日常生活中7个坏习惯最伤肾
这些习惯会导致女性宫寒
这几种坏习惯容易导致脂肪肝
女人晚上睡不着是什么原因 5个习惯会导致失眠
比抽烟更容易致癌的习惯
最容易导致女性不孕的几个习惯
癌症怎么预防 哪些习惯会导致癌症呢
这五种坏习惯特别容易导致脑出血
什么原因导致肥胖 这些饮食坏习惯有一个就容易变胖