腹通谷的准确位置图 怎样按摩腹通谷
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腹通谷属足少阴肾经,腹,治本穴位于腹部;通,通道,谷,两山间的凹陷处也。该穴名意指阴都穴传来的水湿之气,至本穴后散热冷降而成为地部经水,经水由本穴的地部孔隙注入地之地部,故名。下面来看看腹通谷的准确位置在哪里。
精确定位:在上腹部,当脐中上5寸,前正中线旁开0.5寸。
简易取穴:平躺,胸剑联合出,向上量取4横指,旁开半横指处即是。
在腹直肌内缘;有腹壁上动,静脉分支;布有第8肋间神经。
类属:为足少阴肾经与冲脉交会穴。
功效:健脾和胃,理气宽胸。
作用:腹通谷属肾经,位于上腹部,内应脾胃,故可调理脾胃之气,加强脾胃之运化功能,针刺腹通谷有调理中焦脾胃的作用,治疗脾胃不和之胃脘疼痛,呕吐纳差,腹胀泄泻;又因该穴为肾经与冲脉的交会穴,其经气达胸,故可理气宽胸,治疗胸闷胀痛。
治便秘,消化不良,配上脘,足三里,健脾化滞通便;治胃痛,配不容,中脘,足三里,和胃通络止痛;治呃逆,配膈俞,理气降逆;治腹痛,腹胀,配胃俞,足三里,以健脾理气调肠。
腹通谷属足少阴肾经,腹,治本穴位于腹部;通,通道,谷,两山间的凹陷处也。该穴名意指阴都穴传来的水湿之气,至本穴后散热冷降而成为地部经水,经水由本穴的地部孔隙注入地之地部,故名。下面来看看腹通谷的准确位置在哪里。
将食指和中指并拢,置于该穴位处,顺时针和逆时针各按揉2分钟。长期坚持按摩,可疏通经络,调节肠胃,缓解脾胃,肝肾等脏腑功能,远离肠胃疾病困扰。
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