上髎的准确位置图 上髎准确位置图和作用
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上髎穴名意指膀胱经上部经脉下行的地部水液,膀胱经的地部经水由此从体表流入体内;至本穴后,由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部,故名。下面来讲解上髎的准确位置和作用。
定位:在骶部第1骶后孔凹陷中,当髂后上棘与后正中线之间,距中线0.8寸。
简易取穴:位于腰骶部,先找到第5腰椎,垂直向下数1个突起骨,找到第1骶骨,在其后正中线与髂后上棘相交处即是。
在骶棘肌起始部及 臀大肌起始部;有骶外侧动,静脉后支;布有第1骶神经后支。
上髎穴属膀胱经,位于骶部,内应下焦盆腔,可通调盆腔气血,具有强腰止痛,补肾固精的功效,作用于治疗肾虚之腰骶疼痛,阳痿,二便不利;本穴内应胞宫,可调经止带,用于治疗妇科各种疾患;膀胱经循下肢,故本穴可疏经通络治疗下肢痿痹。
腰骶疼痛,下肢痿痹可配肾俞,委中,昆仑;遗精,阳痿可配肾俞,志室,白环俞;二便不利可配长强,中极,气海;妇科疾患可配肾俞,关元,带脉,三阴交。
上髎穴名意指膀胱经上部经脉下行的地部水液,膀胱经的地部经水由此从体表流入体内;至本穴后,由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部,故名。下面来讲解上髎的准确位置和作用。
两手叉腰,用拇指指端按揉本穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,能够有效缓解女性妇科疾病,保健腰部健康。
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