党参女人可以吃吗 女人来月经能吃党参吗
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党参有补气养血的功效,女人爱喝的红枣当归汤里面有时候会加入党参,那么女人可以吃党参吗?女人吃党参有哪些好处呢?
可以的。
党参是传统的补气药材,有补中益气、养血生津的功效,其性平、味甘,适用于气血不足、四肢乏力、内热消渴者。女性服用党参对身体大有好处,能滋补气血,对面色萎黄、气血不足等症状有较好疗效。
能适量食用。
党参有补中益气、养血生津的功效,主治气血亏虚等症状,经期女生身体较为虚弱,气血不足,服用党参有助于经期运行。党参可配伍红枣、当归、白术等一起服用,以增强补气养血的功效,用于气血两虚导致的月经不调、痛经。
6~15克为宜。
党参有补气补血的功效,女性服用党参能缓解气血不足、面色萎黄、形体消瘦等症状,一般用量在6~15克为宜,过量食用可能会导致上火症状,因其有补气功效,经期过量食用还可能会增加经量。
食材:
山药1根,党参10克,枸杞30颗,荞麦、大米各50克。
做法:
1.山药洗净、去皮、切块儿;
2.荞麦、大米、枸杞洗净;
3.加适量水,文火煮成稀粥,即可食用。
原料
红枣12克、白糖适量、党参20克、枸杞12克。
做法
1.党参洗净切成段备用;
2.再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用;
3.将所有材料放入砂锅中,然后放入适量清水,一起煮沸;
4.煮沸后再用文火再煲10分钟左右;
5.将党参挑出,喝汤吃枸杞、红枣。
原料
乌鸡1只,当归10克,党参10克,调味品适量。
做法
1.将乌鸡整只或剁小块,飞水待用;
2.将所有的材料用清水泡洗干净,放一边备用;
3.把所有材料连同乌鸡一起放入汤锅中,并加入适量清水;
4.用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时即可。
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