红花和艾叶能一起泡吗 用对方法是关键
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生活中,很多人会用红花或是艾叶泡脚。那么红花和艾叶能一起泡吗?下面一起来看看吧。
一起泡的效果更好。
红花和艾叶经常是一起使用的,其驱寒、治痛经的效果非常好,不仅能温暖全身,还对睡眠非常有利。两者都是性质温和的药材,在泡脚的时候需要综合考虑自己的需求以及个人的体质使用,最好是在中医的指导下选择剂量和次数,不可天天用艾叶和红花一起泡脚。
把50克左右的红花和艾叶(同等量)放入锅中或用纱布袋包好再放入锅中,加半锅水用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。
1.泡脚水的温度不能太高,在40-50℃左右即可。
2.泡的时间不宜过长,时间过长会增加心脏负担,一般以身体微微出汗为宜,大约30-45分钟。
3.过于饥饿或者刚吃完饭都不宜泡脚,一般来说晚上5-7点比较适合泡脚,此时对肝肾的作用比较大,但是选择临睡前泡脚也是可以的。
4.选择木盆或搪瓷盆来泡脚,不要用金属或塑料盆,这类盆的化学成分可能会和药汁发生反应生成有害物质,使得药效下降。
5.经期、妊娠期、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。
红花泡脚对驱寒暖宫的效果很好。
红花有活血之效,可有效缓解女性痛经的症状。宫寒的女性常常伴有经期痛经,因为寒气阻碍了血液的流通,中医所言“不通则痛”,红花可活血,自然可通畅经络,则痛经可解。而红花性质温热,泡脚本身就是一种热性刺激,再加上红花的热性,对体内寒气的驱散功能加强,经络也通畅了,寒气自然无处可呆。所以红花泡脚是可以暖宫的。
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