颈椎病按摩能好吗 颈椎病按哪里
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颈椎病根据症状表现可分为神经根型,脊髓型,椎动脉型和交感神经型,本病缠绵难愈,时轻时重,颈部和肩背肌肉酸楚麻木,疼痛,四肢伸举无力是常见症状,那么颈椎病按摩能好吗?
按摩疗法对颈椎病是一种较为有效的治疗措施。其对颈椎病的治疗作用主要表现为:
1.疏通脉络,止痛止麻。
2.间接解除神经压迫。
3.松解神经根及软组织粘连,缓解症状。
4.缓解肌肉紧张,恢复颈椎活动。
5.对瘫痪肢体进行按摩,可以减轻肌肉萎缩,防止关节僵直和关节畸形。
症状:颈,肩疼痛,疼痛表现为烧灼样或刀割样,伴随针刺样或过电样川麻感,患侧上肢可出现发沉,无力,握力减退,受压后酸胀麻木。
按摩方法:
1.患者直坐,按摩者站其侧,将一手掌按于患者患侧肩部,另一手扶住患侧侧头部,继以前臂环绕头部抱定,将头颈向一侧旋转,同时将头颈部微微向外上方拔伸,反复操作2-3分钟,注意按肩,旋颈,拔伸头部须同时进行,旋颈动作宜缓慢而有力,逐渐增加旋转幅度。
2.患者俯卧,两肘屈曲,两手握拳置于锁骨下方,按摩者坐于其头部前方,将两手拇指掌侧对置于患者枕后风府穴处,向两侧分推,经风池,完骨,翳风穴处,再转向耳后,由下向上沿耳后经瘈脉,颅息,角孙至禾髎穴止,反复推动2-5分钟,注意操作时患者头微向前倾,颈微微向上伸直,沿经穴位要配合按法。
3.患者取坐位,按摩者站或坐其后方,将两手四指掌侧置患者两侧肩后,拇指掌侧分置两侧肩井穴处,着力向上拿提2-3分钟,手法用力以患者能耐受为度。
症状:一侧或两侧上,下肢运动障碍,感觉障碍,头晕头痛,排尿障碍,病情严重时四肢瘫痪,卧床不起。
按摩方法:
1.患者俯卧或直坐,头微前倾,按摩者坐或站其侧,将两手置于患者枕后左侧风池穴处,拇指在做颈肌外侧,其余四指并置于左颈肌内侧,将肌肉微向上 提起后,再自上向下拿捏至肩中俞穴止,操作3-5分钟,左侧颈肌拿捏后再施于右侧,注意拿捏时用力宜均匀,移动宜缓慢,以局部微红为度。
2.患者俯卧,两手握拳置于锁骨下,按摩者站其头部前方,将两手拇指掌侧对置于脊柱两侧大杼穴平高处,自上向下沿脊柱两侧推动至大肠俞止,反复操作3-5分钟,注意推动时应直线向前,皮肤不宜使用褶皱,背部稍重,腰部稍轻,两侧均匀用力,以皮肤微红为度。
3.患者直坐,手指微屈曲,按摩者坐其侧,将一手拇指置于患者侧腕部桡侧的阳溪穴处,其余四指置其外侧,自阳溪穴起,向下从第1,2掌关节间隙经合谷穴,再沿食指桡侧缘向下推摩,至商阳穴止,反复摩动1-2分钟,再将一手拇指指端置合谷穴处捏掐2-3分钟。
症状:颈通,肩痛,头晕,恶心,猝倒,耳鸣耳聋,视物不清,这些症状往往因转动头部,侧弯头部而诱发或加重。
按摩方法:
1.患者仰卧或直坐,按摩者站或坐其前,将两手拇指掌侧对置于患者额前正中处,自内向头部外侧分推2-5分钟后,再以两手拇指分别置于 头部两侧头维穴处,向枕后横摩至后顶穴止,反复操作1-2分钟。
2.患者直坐,头微前倾,按摩者坐其后,将两手拇指掌侧分置患者枕后两侧完骨穴处进行点按后,再将拇指掌侧自完骨穴分推至耳后的翳风穴处,反复操作2-3分钟。
3.患者直坐,按摩者站其头部后方,将两手四指分别置于患者额前两侧,自两侧头维穴平高处想枕后摩动至后顶穴止,反复操作1-3分钟,再将两手掌心分置头两侧耳上部分,着力对按1-3分钟,再将两手掌心对按耳孔处,进行掌合按1-2分钟。
颈椎病根据症状表现可分为神经根型,脊髓型,椎动脉型和交感神经型,本病缠绵难愈,时轻时重,颈部和肩背肌肉酸楚麻木,疼痛,四肢伸举无力是常见症状,那么颈椎病按摩能好吗?
症状:除神经根型和脊髓型症状外,还有心动过速或过缓,肢体发凉,肢体与头面部麻木,或指端发热,指端疼痛,全身多汗或少汗。
按摩方法:
1.患者仰卧,头微向健侧倾斜,按摩者坐其侧,,用一手四指自患者侧耳下翳风穴处起,向颈前侧方向摩动1-2分钟,再将一手拇指掌侧置锁骨上缺盆穴处长按,反复操作2-4分钟,注意摩动时宜轻柔而有力,以局部微红为度,按压时应逐渐加力。
2.患者侧卧,患侧在上,按摩者站其侧,将两手拇指对置于患者患侧肩髃穴处,依手阳明大肠经各穴顺序推至合谷穴止,反复操作3-4分钟,注意在缓推过长程中,重点用拇指按压肩髃,曲池,合谷三穴。
1.经常练长跑。
2.睡眠姿势要舒适,使颈背肌肉彻底放松。
3.避免长时间低头工作。
4.不宜睡高枕和斜坡枕,可将枕头塑一凹坑,头放入凹坑中,使肩背部着床。
5.注意颈部防寒保暖,可用热水袋热敷颈部。
6.不宜急速转头和单用上肢力量提重物。
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