四个穴位巧治咳嗽,简单又实用
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咳嗽在秋冬季节是司空见惯的,可由多种呼吸系统的疾病所致,那么除了吃药与食疗之外,在剧烈咳嗽难耐的时候,可以尝试按压止咳穴位,下面介绍的穴位主要适用于因感冒引起的咳嗽。
位置:位于人体前正中线上,两乳头连线的中点。
做法:拇指指腹轻轻揉按颤中穴2~3分钟。
位置:位于人体的背部,第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
做法:拇指指腹用中等力量按压肺俞穴,每隔10秒钟放松1次,反复按压1~2分钟。
位置:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
做法:拇指指端用中等力量捏按尺泽穴,每隔10秒钟放松1次,反复按捏1分钟。
位置:位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。
做法:拇、食指指腹同时分别按揉双侧风池穴2~3分钟。
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