按摩哪个部位可以止咳 这五个止咳穴位你要记住
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咳嗽是由于呼吸道受各种病原体感染,有害物的刺激而引起的器官粘膜炎症,不及时治疗不但容易加重症状,甚至出现呼吸困难,危及生命,所以出现咳嗽症状时,除了及时吃药治疗,还可以试试穴位按摩的方式来止咳,那么按摩哪个部位可以止咳呢?
按揉这个穴位有助于治疗咳嗽,失语,咽喉肿痛,支气管哮喘,支气管炎,扁桃体炎,喉炎等症。
天突穴位置:颈部正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。
按揉方法:取坐位,用左手拇指指尖点于天突穴,食指末节位置于颈项平行位置,指力沿胸骨柄的后缘向下点住不动一分钟,以不影响呼吸为宜。
按揉膻中穴有助于治疗咳嗽,呼吸困难,胸部疼痛,乳腺增生,乳房疼痛,心悸,缺乳症等不适。
膻中穴位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法:取坐位或仰卧位,以左手大鱼际或掌根贴于穴位,逆时针方向按揉2分钟,以胀麻感向胸部扩散为佳。
按揉中府穴可以治疗咳嗽,气管炎,支气管哮喘,肺炎,胸满痛,肩背疼等不适症状。
中府穴位置:胸前壁外侧,喙突起下方,第一肋间隙中。
按摩方法:取坐位或仰卧位,用中指点按中府穴不动,约半分钟,然后向外按揉2分钟,当时即觉呼吸通畅,咳嗽症状可以缓解。
按揉鱼际穴可治疗咳嗽,咯血,咽喉肿痛,发热,扁桃体炎以及乳痈,乳房肿胀疼痛,手部冻疮,皮肤干瘪等症。
鱼际穴位置:掌心向上,在大鱼际肌肉最丰厚处。
按摩方法:取坐位或仰卧位,用对侧拇指端用力向下按压半分钟,然后按顺时针方向轻柔2分钟,以有酸胀感为佳。
咳嗽是由于呼吸道受各种病原体感染,有害物的刺激而引起的器官粘膜炎症,不及时治疗不但容易加重症状,甚至出现呼吸困难,危及生命,所以出现咳嗽症状时,除了及时吃药治疗,还可以试试穴位按摩的方式来止咳,那么按摩哪个部位可以止咳呢?
按揉肺俞穴可以帮助治疗感冒咳嗽,支气管炎,哮喘,自汗,盗汗,背部酸痛等症。
肺俞穴位置:肩胛骨内侧,第三胸椎旁开2横指处。
按摩方法:取坐位,先用左手掌根搭于右侧肩井穴,中指尖按定右肺俞穴,按揉2分钟,两手交替,以局部发热为度。
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