手脚冰冷按摩哪里 按这些穴位让你全身暖洋洋哦！
本文已影响5.48K人
在天气寒冷的时候，很多人会感觉到手脚冰冷，穿上很多件衣服可能都不管保暖，这时其实可以按摩以下穴位来保暖。
耳朵
耳朵有齐各器官的穴位，只要用双手轻力各下拉或向上提耳朵20次，至感觉到发热，便有助于促进身体血液循环。
膻中穴
膻中穴邻近心脏位置，位于胸部正中，是个重要的穴位，我们可经常用手掌按压及摩擦，不但能改善血气循环及手脚冰冷问题，对于体质虚寒的你也会有帮助。
劳宫穴
劳宫穴在手掌心，双手握拳时，中指及无名指中间处，所按到位置便是。只要用中指按压2-5次，每次30秒，即可。
平常我们感觉冰冷便会习惯性地，把双手互相磨擦搓暖，其实这样也可刺激劳宫穴。
阳谷穴
位于手腕侧，尾指对落位置，平常可用拇指指腹划圈按摩2分钟，至有酸软感。
在天气寒冷的时候，很多人会感觉到手脚冰冷，穿上很多件衣服可能都不管保暖，这时其实可以按摩以下穴位来保暖。
足三里穴
位于外膝凹陷约4只手指对落位置，听闻如果每日坚持以指腹按摩5分钟，不但可增强抵抗力，也会变得不再怕冷。
精彩图片
热门精选
-
痛风按摩哪里比较好 按摩四个穴位改善痛风
-
补肾按摩那个部位好 常按这些穴位可滋阴补肾
-
按摩睛明穴可消除眼疲劳 按摩五穴位保护眼健康
-
脚底按摩按哪里 脚底怎么按摩舒服
-
如何按摩足三里 人体长寿穴你按了吗
-
按哪个部位可以减肥 穴位按摩可改善肥胖？针对体质帮你甩肥胖！
-
【产后手脚冰凉按摩穴位】产后手脚冰凉中医按摩
-
失眠按摩哪个位置 失眠、浅眠？按压两穴位助好眠！
-
喝醉了按摩哪里解酒 按一按醒酒穴最快最方便！
-
胃疼按摩哪里会缓解图 胃疼按哪个穴位
-
止咳化痰按摩哪里管用 止咳穴位按摩图解
-
腿疼怎么按摩 哪些穴位可以按
-
感冒鼻塞按摩哪里可以缓解 这些穴位一定要记住
-
糖尿病按摩哪里好 手把手教你如何按
-
打嗝按哪个穴位 教你按三个穴位制服打嗝！
-
按摩哪里可以补肾 5大穴位帮你补肾强身
-
失眠按摩哪些穴位
-
头痛按摩脚底什么位置 头疼按摩脚底哪里
-
按摩减肥按哪些部位 减肥按摩手法图
-
手脚冰凉怎么调理 穴位疗法让你暖起来