血瘀气滞是什么意思 血瘀体质可以泡脚吗
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因为痛经,我昨天去中医院看了医生,医生通过望闻问切的方式,给我开了一份中药药方,还跟我说我是血瘀气滞体质,我不是很懂这些,请问血瘀气滞是什么意思啊?
气滞血瘀是一个中医病证的专用名词,指气机瘀滞而导致血行瘀阻所出现的一系列的证候,中医认为:气滞血瘀大多是由情志不舒或者外邪侵袭,引起的肝气久郁不解所导致的。
气滞血瘀主要的临床表现是:会出现胸胁胀闷、走窜疼痛、脾气急躁易怒等症;女性有气滞血瘀的话,月经可能会闭阻或者有痛经的表现。
若身体上出现了气滞血瘀症状的话,建议及时前往专业的中医院就诊。
可以泡脚。
泡脚一般是用热水泡脚,晚上适当的用热水泡泡脚,可以起到放松身体、解乏的作用,而且,睡前泡脚可以起到缓解情绪,镇静安神的作用,所以,泡脚对人体有较多的益处,血瘀体质的气血运行不是很好,可以经常用热水泡泡脚,促进自身气血的运行,如果想加强效果的话,还可以在泡脚水里面加入艾叶、生姜等一起进行浸泡。
可以。
藏红花是一味珍贵的药材,又称“西红花”,藏红花的药理作用比较好,在中医里面,藏红花分属于活血药材,中医认为:藏红花性平、味甘,应用藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效,血瘀体质本身气血运行不是很好,喝藏红花泡的水可以起到活血化瘀的作用,有利于自身健康。
可以。
艾灸是一项传统养生保健项目,进行艾灸后,有调理气血、祛湿、散寒等功效,血瘀气滞症状常用的改善方法是应用中药,进行活血祛瘀、疏肝理气、化瘀止痛的调理,艾灸有活血化瘀的作用,所以艾灸对于气滞血瘀是有用的。
有气滞血瘀症状的人群可以考虑艾灸气海穴、关元穴、三阴交穴等穴位,在这几个穴位上进行艾灸有调和气血的作用,有利于气滞血瘀症状的改善;艾叶,有祛风散寒除湿的作用,有气滞血瘀症状的人群进行艾灸可以驱除留置在体内的寒湿之气。
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