石斛性寒还是性温 六种人不能吃石斛
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石斛是生活中常见的一种中药材,其中的药用价值是比较高的,很多人喜欢吃,但还是有一部分人不知道石斛性寒还是性温,那石斛性寒还是性温?六种人不能吃石斛?
性微寒。
石斛是兰科石斛属植物的干燥根茎,性味甘淡微咸,寒,归胃、肾,肺经,具有一定益胃生津、滋阴清热的作用,生活中常被用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热等症状,对于人体的健康是具有一定好处的。
1、感冒发热者不宜食用石斛,以免加重身体负担。
2、体质虚寒者不建议食用石斛,否则容易加重其寒气,诱发或者加重其身体不适。
3、石斛是一种中药材,高血压、心脏病等慢性病患者应该在医生指导下服用,不易擅自服药。
4、儿童肠胃是很虚弱的,而石斛具有一定药性,因此儿童不易食用石斛,避免不利于其生长发育。
5、石斛过敏的人不能吃石斛,否则产生一些过敏反应。
6、孕妇不宜自行食用一些石斛,如果有对症的话,孕妇应在医生指导下服用石斛。
不建议天天吃。
虽说石斛的营养价值以及药用价值比较高,适量食用具有一定益胃生津、滋阴清热的作用,对人体健康具有一定好处。
但石斛作为一种中药材,是具有一定药性的,正常天天吃可能会导致身体亏损,一般是不建议天天吃的;要是身体需要天天吃石斛,一定要在医嘱下进行,避免过量食用导致身体亏损。
根据个人实际情况,一般建议每天吃10-15克左右即可。
石斛作为一种中药材,每天的食用量是具有规定的,需根据自身的身体情况进行用量,因为个人的体质、需求不同,食用量自然不一样。
正常情况下,对于健康的成年人或者处于亚健康的成年人,每天食用10-15克的石斛即可;如果是干石斛的话,则为3-5克即可。
小贴士:若是身体正处于治疗疾病的阶段,石斛的服用量最好提前咨询医生,不要盲目用药。
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