艾脐贴的作用与功效可以减肥吗 艾脐贴可以反复使用吗
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我昨天在外面的时候看到很多人在买艾灸贴,说起来我也有很久没有做过这种养生项目了,我最近在减肥,艾脐贴的作用与功效可以减肥吗?下面一起来看看吧!
艾脐贴的主要材料是艾叶,艾叶性温热,在身体穴位上做艾脐贴养生疗法,可以疏通经脉,同时为身体积蓄阳气,起到温中散寒的作用,做艾脐贴可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况,疏通淤堵的经脉,有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用。
做艾脐贴能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人做艾灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现,加上做完艾灸后要大量喝水,有利于经络排毒及肠道排便,因此进行艾灸可起到润肠通便的作用,也能改善身体素质,综合而言,可以起到一个辅助减肥的作用,但是这种减肥的效果并不会很明显。
科学减肥还是需要管住嘴和迈开腿,有效的运动和总热量的控制才是减肥的不二法则。
艾脐贴不能天天贴。
艾脐贴是一种艾灸方法,通过脐部皮肤吸收艾草的能量,来达到类似艾灸的作用,艾草性质温和,因此艾脐贴适合体质虚寒的人群使用,可以起到温经益气,驱寒化湿,促进脾胃运化功能,还能加速新陈代谢,排除水湿,达到减肥瘦身的功效。
不过艾脐贴不能天天贴,一般每周贴三次就可以,艾脐贴中的药材都是辛热燥热的药物,如果天天贴,人就会出现热气旺盛的症状,比如手脚心发热,心烦失眠,口干,口渴等,所以不能天天贴。
建议不要24小时贴。
艾脐贴一般贴6-12个小时,贴24小时的话容易灼烧皮肤,而且效果太强烈了,身体上会受不住,适当的使用艾脐贴是合适的,让艾火的温热及药物的药理作用集中在穴位上,并通过刺激穴位激发经气,从而调动经络调节作用,增强免疫功能,其灸法可以防病保健,有利于身体健康。
建议不要反复使用。
艾脐贴第一次使用的时候,艾脐贴里面的有效成分就已经析出了,之后再使用的话也达不到养生保健的目的的,因此建议不要反复使用,一枚艾脐贴的价格也不贵,不用这样省着用,该花的还是要花。
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