湿气重的人能喝五红汤吗 五红汤一周喝几次合适
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五红汤是一种由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖等材料制作的一种汤品,具有很高的食用价值,但不知道湿气重的人能喝五红汤吗?
不建议喝。
五红汤的禁忌人群中,是包含了湿热体质及湿热内盛者的,所以湿气重的人不宜喝五红汤,因为湿气需要运用芳香、发汗及苦温的药材才能祛除的。
而五红汤是以枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖为原材料制作的,主要有补气养血、提高机体免疫力、改善贫血、渐复正气等作用,体内湿气重的人群食用这种补益类的食物,是有可能会导致湿气更为严重的。
建议一周喝2-3次左右。
一般来说,五红汤中的食材是可以日常食用的食材,那么煮出来的五红汤也是可以每天食用的,但五红汤从严格的意义上来说是一道滋补的药膳,要是长期大量服用的话,有可能会引起内火旺盛,出现口舌生疮等问题,因此五红汤并不建议无限制地长期服用,而是建议以每周服2-3次,连续一个月左右的时间即可。
全都吃掉。
五红汤中所有的食材都是可以食用的,所以五红汤每次在喝的时候都要全部吃掉,而这样除了能够避免食材浪费以外,还可以将食材中的营养充分消化吸收,从而达到更好的营养保健作用。
只不过需要注意的是,五红汤在变凉了后虽然不会影响其营养价值,但不利于人体消化吸收,且易对胃肠造成刺激引起不适,因此五红汤要趁温热的时候食用。
可以下奶。
下奶的原理就是通过科学的按摩手法、补充营养以及药物治疗等方式来促使乳汁分泌,而五红汤是一种十分滋补的药膳,且具有补气补血的作用,所以食用后是可以帮助生产后的女性下奶的,并且还能够纠正女性生产后的贫血现象。
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