怎样刮痧瘦肚子 肚子刮痧会影响月经吗
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刮痧能起到一定的减肥作用,如果想瘦肚子的话需要怎么刮痧呢?在肚子上刮痧又会不会影响月经呢?让我们一起来看一下吧。
刮痧非常适用于局部减肥,所以想瘦肚子的话可以直接在肚子上进行刮痧,可以从肋骨下方开始,从腹中线往下向两侧进行刮痧,这样能促进局部的热量散发,从而燃烧脂肪起到减肥的效果。
人体后背有督脉、足太阳膀胱经,这两条经都属于阳经,其中督脉为阳脉之海,对背部进行刮痧能够振奋阳气,从而提高机体免疫力,且膀胱经上有五脏六腑对应的穴位,从而能起到调理脏腑的作用,对减肥也十分有好处。
不会。
刮痧是不会影响月经的,刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特定的刮痧器具和手法对浅表皮肤进行刺激,从而起到活血化瘀、去湿除寒、清热解毒等作用。对腹部进行刮痧并不会影响月经,反而对于血瘀所引起的月经不调还能起到一定的调理作用,但是在刮痧的时候一定要避开月经期间。
不可以。
任何时候,不论什么部位都是不可以每天刮痧的,因为刮痧会对皮肤造成一定的损伤,严重时还会有皮下毛细血管破裂的情况,所以刮完痧之后需要让皮肤进行一定时间的修复。如果每天刮痧的话就会加重对皮肤的损伤,破坏肌肤的保护屏障,严重时还会使肌肤破溃出现感染的情况。
需要。
在刮痧的时候是需要使用介质的,像精油就是不错的选择。特别是腹部的肌肤比较娇嫩敏感,所以一定不能干刮,介质能起到润滑和保护皮肤的作用,如果不用直接直接干刮的话就会对皮肤造成损伤,并且还会影响刮痧效果。
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