四宝粉的功效和作用 四宝粉可以长期食用吗
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四宝粉主要是由西洋参、三七、丹参、石斛四种药材搭配研磨成粉的一种滋补品,深受许多人喜爱,那么四宝粉有什么功效与作用?四宝粉可以长期食用吗?
四宝粉的功效主要是原材料西洋参、三七、丹参、石斛的功效和作用,以下分别是四者作用。
西洋参味甘、苦,性寒,具有补肺阴、降虚火等功效,主要用于治疗心律失常、心肌氧化、气阴两虚的情况。
三七味甘、微苦,性温,入肝、胃经,具有止血、散淤、止痛的功效,主要用于便血、吐血、咳血等情况,是常用的止痛药。
从中医的角度来说,丹参味苦、性凉,入心、肝经,具有活血祛瘀、安神宁心的功效,能够扩张冠脉、外周血管,改善微循环,是强心的良药。
石斛味甘,性微寒,入胃、肺、肾经,具有滋阴养胃、清热生津的作用,主要用于治疗热病、虚火上炎、口干舌燥等症状。
综上所述,四宝粉能够辅助治疗冠心病、高血压、高血脂等三高情况,对心血管起到保护作用。
适量的情况下可以长期食用。
四宝粉本身并没有毒副作用,常用来泡水喝,在正常情况下适量的长期食用,并不会有很大的问题,还能补充人体营养,提高自身免疫力,但是不宜过量的长期食用,因为四宝粉中的药材过多,用量过多的话会对身体产生副作用,比如:恶心、呕吐等,一般建议四宝粉一天食用量在5-10g。
对于体质较虚弱的人群,比如:脸色发白、四肢无力等,是不建议食用四宝粉中含有的丹参、西洋参、石斛寒性药材的,会增加体内虚寒气质,加重虚弱情况,影响身体健康。
四宝粉中含有三七,而三七本身具有活血化瘀的功效,对于经期女性来说是不宜食用的,会影响排经量和自身身体状况。
四宝粉中的三七药材,具有活血化瘀的功效,而孕妇是一个特殊的群体,食用后会对体内胎儿和自身健康产生影响。
四宝粉直接和温水在空腹的情况下食用是效果最佳的,能够更好的吸收其营养成分,提高自身抵抗力,具体的做法如下:
1.准备四宝粉适量、干净的杯子、70-80度温开水。
2.取2-3勺四宝粉在杯中,倒入适量的温开水。
3.用勺子搅拌均匀,待水颜色不再澄清,粉末溶解在水中后,即可饮用。
注:不要在食用药物的时候吃四宝粉,以免对药物的药效产生影响。
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