冬季预防感冒方法 洗热水澡冲大椎穴抗感冒
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
冬季寒冷干燥,感冒、发烧的人也开始扎堆,感冒虽是小病,但是也和难受,我们要多加注意,预防感冒成为了冬季的首要任务,那么冬季如何预防感冒呢?预防感冒的方法有哪些?下面专家支招,洗热水澡冲大椎穴,可有效防治感冒,一起来看看。
感冒主要有风寒感冒及风热感冒,冬季风寒感冒更为常见。如果是普通的风寒感冒,往往是恶寒重、发热轻,出现鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴、无汗等症状。但冬季空气干燥,人们又长时间待在温暖的室内,冬燥也会趁机发威,可能会出现咽干、咽燥、痰少等症状,容易和风热感冒中的咽喉红肿疼痛、口干舌燥症状混淆,千万不要自行判断病情,以免用错了药。
洗热水澡冲大椎穴。大椎穴位于人体第7颈椎棘突下,低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头,下方的凹陷中即是此穴。大椎阳气很足,能提升人体对抗病邪的能力,还有散内热、退烧的功效。用热水对着大椎穴部位冲洗,有利于驱除体内寒气,冲的时候水温要稍微高一点,以能忍受、不烫伤皮肤为度。用热毛巾敷大椎穴也能达到同样的效果,以感觉微微发烫为宜,最好在睡前进行,毛巾温度变低就要重新浸热水拧干再用,每次20分钟左右。当受寒初期,有感冒症状时,这样做也有一定的缓解作用。
但要注意的是,无论是冲热水澡还是热敷,都会使毛孔打开,这时要特别注意保暖,否则寒气反而更容易入侵。
夏季感冒70%为“热感” 大夫教你如何正确预防
小孩子吃什么预防感冒 冬天预防感冒的食物
冬天预防感冒的五个好方法
感冒怎么预防 预防感冒吃什么好
冬季感冒预防
冬季如何预防孩子感冒 儿童冬季穿衣法则
冬季吃十食物抗感冒
古方防治夏季热感冒
热感冒发烧可以洗澡吗
洗澡唱唱歌可预防冬季感冒
秋季预防感冒食疗方
冬季预防感冒的方法 这些你需要知道
春季预防感冒吃什么 春季预防感冒吃什么好
冬季预防感冒多吃六食物 让你彻底远离感冒
冬天洗澡的注意事项有哪些 冬天洗澡如何预防感冒
冬天预防感冒吃什么好 冬天吃点这些能预防感冒
冬天怎么预防感冒
夏天感冒洗澡好不好 夏季感冒洗澡要注意什么
冬季容易被感冒病毒肆虐:这么做可以预防感冒!
秋冬季节如何预防感冒
冷水洗澡会感冒吗
夏天感冒能洗澡吗 夏季感冒洗澡要注意什么
宝宝冬季怎么老是感冒 怎样预防宝宝感冒
如何预防感冒 风寒感冒与风热感冒有何区别
孕妇冬季怎样预防感冒 孕妇感冒可以吃药吗
冬季感冒了怎么办 五妙招全面对抗感冒
初春预防感冒的方法 三月六招预防感冒
夏季如何预防宝宝感冒 夏季预防感冒小知识
大蒜水能预防感冒吗 预防感冒还有这10招!
孕妇感冒能洗热水澡吗 孕妇感冒要注意什么