找肾俞的最简单的方法 肾俞能不能艾灸
本文已影响5.83K人
本文已影响5.83K人
肾俞属足太阳膀胱经,为肾之背俞穴,肾藏精,精血是生命的根本,按摩或艾灸肾俞,能有效刺激到肾部,那么找肾俞的最简单的方法是什么?肾俞能不能艾灸?
定位:在腰部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
快速取穴法:体位为坐位或是俯卧位,两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎,向上数2个椎体(第2腰椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处即为肾俞,按压此处一般会有酸胀感。
肾俞是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,是肾气输注之处,能调补肾气,起到滋补阴精,温肾壮阳,培元固本,回阳固脱的作用,是治疗肾虚及肾脏保养的要穴。主要用于治疗小便淋沥,尿频,遗尿,遗精,月经不调,痛经,头痛,眩晕,耳鸣,耳聋,水肿,腰脊痛等病症。
能。
艾灸是中医中的灸法,是指用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而防病治病。艾灸肾俞对于治疗急慢性肾炎、肾绞痛、肾下垂、遗精、阳痿、月经不调等有一定的作用,对于腰肌劳损、腰痛、腰神经痛等也有一定的改善作用。
0.5-1寸。
肾俞针灸一般是直刺,进针0.5-1寸,针刺肾俞时腰部可能会有酸胀感或是麻电感想臀部及下肢放射,该穴位尽量不要进针太深。
被艾灸者处于俯卧位,腰部皮肤暴露,艾灸者点燃艾条,使艾条充分燃烧,将艾条插入艾灸盒盖上的卡子里,然后将艾灸盒盖按正确的方向盖好,将艾灸盒横放置于腰部肾俞穴,艾灸的过程中要注意及时清理艾灸灰,调整艾条的位置,一般以局部皮肤发红、感觉温热即可,结束后将艾条熄灭,确认不再冒烟即可。
按摩肾俞的功效 肾俞如何按摩
针灸大肠俞有什么作用 针刺大肠俞的注意事项
肾虚的原因有哪些 五个最简单实用的补肾方
膈俞的准确位置图和作用 膈俞怎么找
小肠俞的准确位置图和作用 小肠俞怎么找
针灸三焦俞的作用与功效 针灸三焦俞注意事项
膀胱俞的准确位置图和作用 膀胱俞怎么找
怎么补肾最好最快 最简单的养肾补肾方法
最简单的补肾方法 哪些人容易肾虚
针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗 肝俞针刺方法
艾灸丰隆的作用与好处 丰隆怎么找最简单
小儿肺俞怎样找准确
肾俞的准确位置图和作用
膀胱俞怎么找 膀胱俞的作用与功效
胃俞的准确位置怎么找 胃俞的作用与功效
艾灸的简单使用方法
胆俞的准确位置怎么找 胆俞的功效与作用
肾俞针刺多深 针刺肾俞注意事项
最简单的补肾养生方法
胃俞的准确位置图和作用 胃俞怎么找