春天上火吃什么好?5款食疗大降肝火
本文已影响7.8K人
本文已影响7.8K人
1、喝莲子汤祛心火
表现症状分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗方:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可祛肺火
表现症状干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗方:猪肝一个,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥祛胃火
表现症状分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗方:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水祛肝火
表现症状头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛。
食疗方:川贝母10克捣碎成末,梨两个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
5、吃猪腰祛肾火
表现症状头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗方:猪腰两只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入沙锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
结语: 春季“上火”表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。大家一定要在初春开始保护好自己的“内火”不要让火气大涨,影响到身体健康,也影响了其他生活方面就不划算了。
牙龈上火吃什么降火 牙龈上火吃什么可以降火
秋季上火吃什么好 三款凉菜清热降火
冬天上火吃什么 8款食谱帮你灭火
熬夜上火喝什么茶好 5种茶饮帮你降降火
秋季吃什么降肝火 秋季降肝火吃什么
春天上火吃什么 吃“三苦”不上火
春天上火可以喝这些茶来降火
夏天上火吃什么 这些食物能降火
上火时可以吃这十大降火食物
肝火太旺吃什么食物可以降火
六款食疗给身体降火
夏季上火怎么办 六款食疗对症降火效果佳
吃烧烤上火吃什么降火 吃烧烤上火后吃什么食物比较好
九款食疗清心降火
10款食疗清心降火
春季降火的食物 春天哪些食物对降火有帮助
夏天上火吃什么好 什么事物降火效果好
五款食疗对症去春火
十款家常菜春天吃最好,降火又瘦身哦
春天上火怎么办 上火了吃什么降火最快
春季降火吃什么水果 春季降火吃什么蔬菜
肝火大吃什么食物 肝火比较旺吃什么比较好
春天吃什么水果去火 吃什么会降火
肝火旺吃什么食物调理 肝火旺盛5种食物去肝火
春天上火可以喝这些茶来降火!
夏天火气大吃什么降火 三道降火汤能够去去火
冬天上火了吃什么降火最快
春天上火吃什么 春季九大上火症状饮食疗法
春天两把“火” 降火食物推荐
肝火旺什么原因引起的 春天肝火旺吃什么好