坐月子艾叶洗澡有什么作用
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艾叶是一味中草药,有理气血,逐寒湿的功效,民间有用艾叶水给产妇洗澡的风俗,用来预防月子病,那具体坐月子用艾叶水洗澡有什么作用与好处呢?
女性在分娩后气血两虚,腠理大开,内外空疏,稍不慎就可受风寒侵袭,出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症,艾叶有理气血,逐寒湿、温经脉的功效,产后常用艾叶水擦洗身子,有散寒止痛、祛除湿寒的效果。具体做法是:到药店购买50克干艾叶,将艾叶和几片生姜,一起加清水熬成艾叶姜水,待水变温后,用来擦澡。
受产后体内荷尔蒙改变影响,加上产妇全身筋骨比较松弛,若休养不当或受外邪侵袭,容易出现关节酸痛现象,艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪,有助于产妇舒筋活血、驱风散寒,促进关节周围的血循环和代谢。具体做法是:买食用粗盐1斤,炒热后加艾叶50克,装入纱袋后再用透气性较好的布包住,敷于关节酸痛处,但需注意调节好温度,防止皮肤烫伤。
艾叶味苦、辛,性温。归肝、脾、肾经。有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经、祛湿止痒的功效。坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽,温运气血,还可以预防产后体弱受病。具体做法是:取艾叶30~50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。
1、产后3天后:艾叶水擦身。能消毒避秽、缓解产后腹痛,增强产妇免疫力,帮助新妈咪早日恢复。
2、产后1周后:艾叶水泡脚。不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对解除肌肉和神经疲劳、改善睡眠大有裨益。
3、产后2周后:艾叶水淋浴。此时产妇体力得以恢复,可以用艾叶水淋浴,舒筋活血、驱风散寒。但此时不宜洗盆浴,以免不洁澡水流入生殖道,引起感染。
4、产后42天后:艾叶水泡浴。产妇出月子后,身体各个机能已恢复,可以用艾叶水泡澡,促进全身血液循环,祛风止痒。
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